Αγώνες Half Marathon κοντά στην πόλη Nagano
Προσεχείς αγώνες Half Marathon κοντά στην πόλη Nagano
Επαναλαμβανόμενοι αγώνες Half Marathon κοντά στην πόλη Nagano
Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια
Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Nagano;
Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες
第1回大町温泉郷ロードレース
第57回東日本トラック
全日本自転車競技選手権大会-XCC/XCO
JOCジュニアオリンピックカップートラック(U17, U15)
JOCジュニアオリンピックカップ・全国ユース選抜マウンテンバイク大会
JBMXF大東建託シリーズ第6戦 新潟大会
⽂部科学⼤⾂杯 第81回 全⽇本⼤学対抗選⼿権⾃転⾞競技⼤会
第11回南魚沼ロードレース(経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ、 女子チャンピオンシップ、ユースチャンピオンシップ)
Σημειώσεις Προπόνησης στο Nagano
Η πόλη Nagano φιλοξενεί 3 αγώνες Half Marathon το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.
Εδώ οι ντόπιοι το Nagano το τρέχουν σαν ένα base camp δίπλα στα βουνά. Υπάρχει μια διαδρομή 52 km με 130 m υψομετρική. Αν το τραβήξεις, φτάνει τα 65 km με 1,709 m ανάβαση. Το RETO Running Club χρησιμοποιεί το GMO Athletes Park Yunomaru για σκληρά intervals στα 1,750 m. Εκεί στο GMO Athletes Park Yunomaru, γρήγορα νιώθεις μια ελαφριά λαχάνιασμα. Τα Nobeyama Ultramarathon, Karuizawa Half Marathon, Nagano Marathon και 4100D Mountain Trail είναι τα βασικά events εδώ.
Όταν θες καθαρό Z2 και εύκολα base miles, οι ντόπιοι βγαίνουν δίπλα στο ποτάμι με τα ποδήλατα. Η διαδρομή είναι 5 km και συνδέει το Nagano, την Chikuma και την Ueda. Η λίμνη Nojiri προσφέρει μια 20 km loop, όταν τα πόδια σου ζητάνε ρυθμό. 3 km. Την Japan Alps Cycling Road τη δείχνουν όλοι όταν θες πιο εντυπωσιακά τοπία. Το Azumino Century Ride είναι το κορυφαίο event αν είσαι σε gran fondo mood. Στα βουνά της Hakuba βρίσκεις την πλευρά του MTB, με singletrack, downhill lines και αρκετή ανάβαση για να μη χρειάζεται να υποκρίνεσαι ότι υποφέρεις.
Οι καλύτερες περίοδοι για προπόνηση είναι συνήθως ο Απρίλιος, ο Μάιος, ο Ιούλιος, ο Αύγουστος, ο Οκτώβριος και ο Νοέμβριος. Η Hakuba κρατάει το καλοκαίρι 'τίμιο' όταν η πόλη του Nagano ψήνεται, και θερμοκρασίες γύρω στους 30°C μπορεί να έρχονται με ένα δροσερό αεράκι κοιλάδας. Το Hakuba 47 Mountain Sports Park MTB λειτουργεί από τα μέσα Ιουλίου μέχρι τέλη Αυγούστου. Το Hakuba Iwatake MTB Park λειτουργεί από Ιούλιο μέχρι τέλη Αυγούστου, και μετά ξανανοίγει από τέλη Σεπτεμβρίου μέχρι αρχές Νοεμβρίου. Ο χειμώνας αλλάζει όλο το παιχνίδι. Οι δρόμοι μένουν βατοί τις περισσότερες φορές, αλλά ο παγωμένος δρόμος και το πολύ χιόνι αναγκάζουν τους δρομείς να προσέχουν κάθε βήμα και τους ποδηλάτες να διαλέγουν προσεκτικά τις διαδρομές τους.