Nagano veranstaltet 3 Half Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier laufen wir Nagano wie ein Basislager, direkt an den Bergen. Die Strecke hat 52 km und 130 Höhenmeter. Man kann das Ganze aber auch auf 65 km mit 1.709 Höhenmetern ausdehnen. Der RETO Running Club nutzt den GMO Athletes Park Yunomaru für harte Intervalle auf 1.750 m. Im GMO Athletes Park Yunomaru merkst du schnell, wie die Luft dünner wird. Der Nobeyama Ultramarathon, Karuizawa Half Marathon, Nagano Marathon und der 4100D Mountain Trail sind hier die großen Anker-Events.

Wenn wir mal entspannt Z2 fahren und ein paar Base Miles sammeln wollen, geht’s ab an den Fluss. Die Strecke zieht sich über 5 km und verbindet Nagano, Chikuma und Ueda. Der Lake Nojiri bietet 'ne 20 km Runde, wenn die Beine mal Rhythmus brauchen. Die Japan Alps Cycling Road ist der Tipp, wenn man mal richtig krasse Landschaften sehen will. Der Azumino Century Ride ist das Anker-Event für Gran Fondo Feeling. In den Hakuba Bergen findest du alles für MTB: Singletrack, Downhill-Lines und genug Kletterei, damit du dir kein 'Fake Suffering' antun musst.

April, Mai, Juli, August, Oktober und November sind meistens die besten Trainingsfenster. Hakuba sorgt dafür, dass der Sommer erträglich bleibt, wenn es in Nagano City heiß wird. Temperaturen um die 30°C können dort immer noch mit einer erfrischenden Talbrise kommen. Der Hakuba 47 Mountain Sports Park MTB ist von Mitte Juli bis Ende August offen. Der Hakuba Iwatake MTB Park läuft von Juli bis Ende August und dann wieder von Ende September bis Anfang November. Im Winter ändert sich das ganze Spiel. Die Straßen bleiben meistens gut befahrbar, aber glattes Eis und tieferer Schnee sorgen dafür, dass Läufer jeden Schritt genau beachten und Radfahrer ihre Routen sehr sorgfältig wählen müssen.

Half Marathon-Läufe in der Nähe von Nagano

Bevorstehende Half Marathon-Läufe in der Nähe von Nagano

Wiederkehrende Half Marathon-Läufe in der Nähe von Nagano

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Nagano: Trainings-Notizen