Nagano · Japan

Marathon-Läufe in der Nähe von Nagano

5 Läufe in 2026 nächster Lauf in 4 Tagen

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5K 10K Half MarathonMarathon

Laufkalender

Bevorstehende Marathon-Läufe in der Nähe von Nagano

Diese Woche 2

Lauf · road · Marathon

第18回嬬恋高原キャベツマラソン

嬬恋村 · 33 km entfernt

Lauf · road · Marathon

第13回津南ウルトラマラソン 80K／64K／48K

中魚沼郡津南町秋成12300 · 56 km entfernt

JUL 1

Lauf · road · Marathon

第23回小布施見にマラソン

小布施町 · 12 km entfernt

AUG 1

Lauf · road · Marathon

藤原ダム完成記念第67回藤原湖マラソン

みなかみ町 · 72 km entfernt

SEP 1

Lauf · road · Marathon

第6回金沢エコマラソンwith STARTUS

犀川緑地 · 3 km entfernt

Nagano · 80 km

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Wiederkehrende Marathon-Läufe in der Nähe von Nagano

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

第16回えちご・くびき野100kmマラソン【メディカルランナー】

The Echigo Kubiki-no 100km Marathon is an ultramarathon held in Joetsu City, Niigata Prefecture, beginning before dawn in October. It features four wave-start blocks, each 30 minutes apart, and offers a 100 km solo race, a 100 km pair relay, and a 50 km race. This event attracts participants from all over Japan and stands as the largest sports event of its kind in the Joetsu region. This year marks the final edition, lending the race a distinct farewell atmosphere, setting it apart from a typical long-distance competition. The course incorporates steep road segments, making it unsuitable for wheelchair participants. Entrants must be adults; high school students are ineligible. Each runner is required to undergo a medical check prior to race day and carry proof of health insurance. The event operates on a donation-based entry system: participants donate initially and subsequently receive a race-entry URL via email, with race materials dispatched beforehand. All race categories filled, indicating strong demand from runners eager to participate in the final 100 km run on the Kubiki-no roads.

第29回滑川ほたるいかマラソン

The Namerikawa Hotaruika Marathon takes place in autumn in Namerikawa, a coastal city in Toyama Prefecture situated between the Tateyama Range and the Sea of Japan. Although named the "Marathon," the primary event is a half marathon. Additional options include a 10 km race, a 3 km race for participants up to junior high school age, and a 2.1 km "Enjoy Running" category without chip timing. The half marathon is limited to 2,000 participants, has a three-hour time limit, and is open to individuals aged 18 and above, excluding high school students. The half marathon course begins with a circuit around the event grounds, proceeds over Hayatsuki Bridge, crosses the city, passes Takatsuki Kamo Shrine, and then turns back near Shimoumezawa. The 10 km route is more limited, with a cap of 300 runners, and follows a path through the Hayatsuki Bridge and Tsubokawa district. The event attracts individuals seeking a straightforward local race, aiming for a personal best, or preparing for the Toyama Marathon. A distinctive local element is the participation award: all runners receive dried hotaruika, the firefly squid for which Namerikawa is known.

第43回大町アルプスマラソン

The Omachi Alps Marathon takes place in autumn in Shinano Omachi, Nagano. Runners can view the Northern Alps ridgeline during the race. The event's theme, “Let’s run on the roof of Japan,” reflects the city's high mountain surroundings. The course winds through various parts of Omachi, transitioning from mountain bases to farmland and lakeside areas. This event has been held annually since 1983. It holds local significance as Shinano Omachi was the first location in Nagano Prefecture to organize a full marathon for general participants.

第3回松本ミニミニマラソン！

The Obuse Mini Marathon is a half marathon held in July in Obuse, a town in Nagano Prefecture. It begins at 6:00 AM at Obuse Station and concludes at Obuse General Park. Although called "mini," the race covers the full half-marathon distance of 21.0975 km within a 5-hour time limit. Start blocks are organized by predicted finish time. The event emphasizes appreciating Obuse during the run, with participants sometimes pausing to enjoy the town, rather than focusing solely on speed. The entry limit is 8,000 participants, who must be at least 15 years old. High school students require parental consent. The course follows three principles: running along the levee, through country roads, and down alleys. Its core concept is "Enso," meaning connection running, reflecting the organizers' aim for runners, volunteers, and residents to interact during the race. While there are awards for overall and age-group winners, the event also features a Best Costume Award, team prizes, and a Big Wave Award for the largest participating group. A costume check-in occurs before the start, and the preceding day includes a safety prayer ceremony and a workshop with a guest runner. Finishers are presented with a towel at the park post-race.

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Andere Läufe in den nächsten 90 Tagen

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JUL 533 km entfernt cycling

第1回大町温泉郷ロードレース

JUL 1148 km entfernt cycling

第57回東日本トラック

JUL 1844 km entfernt cycling

全日本自転車競技選手権大会－XCC/XCO

JUL 1848 km entfernt cycling

JOCジュニアオリンピックカップートラック（U17, U15）

AUG 130 km entfernt cycling

JOCジュニアオリンピックカップ・全国ユース選抜マウンテンバイク大会

AUG 2251 km entfernt cycling

JBMXF大東建託シリーズ第６戦新潟大会

SEP 567 km entfernt cycling

⽂部科学⼤⾂杯第81回全⽇本⼤学対抗選⼿権⾃転⾞競技⼤会

SEP 1976 km entfernt cycling

第11回南魚沼ロードレース（経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ、女子チャンピオンシップ、ユースチャンピオンシップ）

Über Marathon-Läufe in Nagano

Nagano: Trainings-Notizen

Nagano veranstaltet 9 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier laufen wir Nagano wie ein Basislager, direkt an den Bergen. Die Strecke hat 52 km und 130 Höhenmeter. Man kann das Ganze aber auch auf 65 km mit 1.709 Höhenmetern ausdehnen. Der RETO Running Club nutzt den GMO Athletes Park Yunomaru für harte Intervalle auf 1.750 m. Im GMO Athletes Park Yunomaru merkst du schnell, wie die Luft dünner wird. Der Nobeyama Ultramarathon, Karuizawa Half Marathon, Nagano Marathon und der 4100D Mountain Trail sind hier die großen Anker-Events.

Wenn wir mal entspannt Z2 fahren und ein paar Base Miles sammeln wollen, geht’s ab an den Fluss. Die Strecke zieht sich über 5 km und verbindet Nagano, Chikuma und Ueda. Der Lake Nojiri bietet 'ne 20 km Runde, wenn die Beine mal Rhythmus brauchen. Die Japan Alps Cycling Road ist der Tipp, wenn man mal richtig krasse Landschaften sehen will. Der Azumino Century Ride ist das Anker-Event für Gran Fondo Feeling. In den Hakuba Bergen findest du alles für MTB: Singletrack, Downhill-Lines und genug Kletterei, damit du dir kein 'Fake Suffering' antun musst.

April, Mai, Juli, August, Oktober und November sind meistens die besten Trainingsfenster. Hakuba sorgt dafür, dass der Sommer erträglich bleibt, wenn es in Nagano City heiß wird. Temperaturen um die 30°C können dort immer noch mit einer erfrischenden Talbrise kommen. Der Hakuba 47 Mountain Sports Park MTB ist von Mitte Juli bis Ende August offen. Der Hakuba Iwatake MTB Park läuft von Juli bis Ende August und dann wieder von Ende September bis Anfang November. Im Winter ändert sich das ganze Spiel. Die Straßen bleiben meistens gut befahrbar, aber glattes Eis und tieferer Schnee sorgen dafür, dass Läufer jeden Schritt genau beachten und Radfahrer ihre Routen sehr sorgfältig wählen müssen.