Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε QueenstownΣημειώσεις Προπόνησης από το Queenstown
Τρέξιμο: Εδώ στο Queenstown, οι ντόπιοι τρέχουμε στους Queenstown Gardens και στην άκρη της Lake Wakatipu όταν θέλουμε ρυθμό σε επίπεδο έδαφος και γρήγορο Z2. Το Queenstown parkrun σου δίνει μια επίπεδη, γρήγορη διαδρομή 5km μέσα στους Queenstown Gardens και δίπλα στη λίμνη. Το Ben Lomond Track σου προσφέρει μια καλή δόση βουνού, με 15km και 1500m υψομετρικής από την πλευρά του Tiki Trail. Ο γύρος της Lake Hayes, το Arrow River Trail, το Sunshine Bay Track και το Moonlight Track σου κρατάνε φρέσκα τα base miles. Το Run ZQN κάνει interval κάθε Τρίτη στις 6pm από το The Mill, Thursday Trails στα μονοπάτια του Arrowtown, και Sunday Long Run. Ο New Zealand Sotheby’s International Queenstown Marathon είναι το μεγάλο event.
Ποδηλασία: Για ποδήλατο, οι ντόπιοι κάνουμε το Queenstown Trail για να γράφουμε σταθερά χιλιόμετρα, για gravel μέρες, και για να συνδεθούμε με το Arrowtown και την Gibbston Valley. Το Queenstown Trail σου δίνει 130km off-road διαδρομών, από εύκολες Grade 1 μέχρι πιο απαιτητικές Grade 4 πίστες. Το Arrow River Bridges Trail, το Gibbston River Trail, το Twin Rivers Trail και το Shotover Gorge Trail τα χρησιμοποιούμε όλα όταν θέλουμε flow χωρίς να απομακρυνθούμε πολύ από την πόλη. Το Coronet Peak, το Bob’s Peak, το Skyline, το Fernhill και το Jacks Point έχουν τις ανηφόρες και τα πιο άγρια singletrack. Το Central Otago Wakatipu Cycle Club τρέχει αγώνες όλο το καλοκαίρι. Το Peak to Peak Race είναι το κορυφαίο event.
Εποχή: Από Σεπτέμβριο μέχρι Μάιο είναι η καλύτερη περίοδος για προπόνηση, ειδικά για ποδήλατο. Το Queenstown Bikepark συνήθως ανοίγει από Σεπτέμβριο μέχρι Μάιο, και η κύρια καλοκαιρινή σεζόν ποδηλασίας στο Queenstown τρέχει από τα τέλη Σεπτεμβρίου μέχρι τον Μάιο. Το Arrow River Bridges Trail είναι τέλειο για ποδήλατο καταμεσής του καλοκαιριού κάτω από τις ιτιές. Τα Run ZQN Thursday Trails ξεκινούν στις 6pm το καλοκαίρι, οπότε οι ντόπιοι μπορούν να τραβάνε την απογευματινή προπόνηση στα μονοπάτια του Arrowtown. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό, με τα Thursday Trails να ξεκινούν στις 5:30pm τον χειμώνα. Το Peak to Peak Race και το Rustic Run and Walk σε κρατάνε σε φόρμα και τους κρύους μήνες.
