Στο Averøy 3 Fjell τρέχεις ανάμεσα στη θάλασσα και τα τρία βουνά: το Gulltanna, το Fagerfjellet και το Meekknoken. Η μεγαλύτερη διαδρομή περνά από όλα τα τρία. Υπάρχει και μια χαλαρή κατηγορία με ελεύθερες επιλογές, και μια παιδική με τερματισμό στο Skårrå. Η εκκίνηση και το φινίς είναι στο Mork stadion.
Το τρέξιμο ξεκινάει νωρίς το πρωί, με καιρό που μπορεί να είναι δροσερό ή και βροχερό. Οι διαδρομές είναι τεχνικές, με ανόδους και κατεβασμάτα, αλλά η θέα είναι απλά φανταστική. Οι περισσότεροι τρέχουν με ελαφριά εξοπλισμένη, γιατί δεν χρειάζεται κάτι ειδικό.