Το Frogn på langs είναι ένα κοινωνικό γεγονός στο δρόμο της Νορβηγίας, όπου περίπου 150 άτομα περπατούν, τρέχουν ή τρέχουν σε διάφορα στάδια μεταξύ του Ramme Gård στο Vestby και του Stupinn στην συνοριακή γραμμή μεταξύ Frogn και Nesodden. Δεν είναι κάποιο αγώνας για επαγγελματίες, αλλά μια μέρα υγείας για όλους, όπου κάθε ένας επιλέγει την απόσταση που του ταιριάζει.
Η διαδρομή περνάει από το δίκτυο μονοπατιών από το Vestby προς το Nesodden, μέσα από το Frognmarka. Οι εθελοντές δίνουν ώρες για να σημειώσουν την πορεία, με πινακίδες που περιέχουν τοπική ιστορία και πληροφορίες για το δάσος. Το Frognmarkas venner προετοιμάζει τα μονοπάτια, ενώ το Frogn Idretts- og aktivitetsråd ξεκινά συνήθως από το Follo Museum. Υπάρχει απλή υποστήριξη: ποτό και μπανάνες σε επαρκή ποσότητα, και αρκετό προσωπικό στην πορεία για να περάσει όλοι ασφαλώς.