Høyjord Rundt og Rundt 2026

Το Høyjord Rundt og Rundt είναι ένα δρόμο του Αυγούστου στην Høyjord, Vestfold og Telemark. Έχει format βουκλών, οπότε μπορείς να επιλέξεις πόσα γύρους να τρέξεις ανάλογα με το πόσο σου αρέσει το βουνό. Οι βασικές αποστάσεις είναι 11 km, 22 km, 55 km και 77 km. Επίσης, υπάρχει και ο μαραθώνιος, που αποτελείται από επτά γύρους σε ένα ξεχωριστό δρόμο 6.1 km. Αυτή η διαδρομή είναι και για περπατήματα και για χαλαρή τρέξιμο, με ή χωρίς χρόνο. Το ύψος εδώ είναι πιο εύκολο, περίπου 150 μέτρα ανά γύρο, σε αντίθεση με τους 470 μέτρα του κύριου δρόμου. Ο κύριος γύρος ξεκινά με 1 km ασφάλτου και περίπου 1.5 km χαλίκι πριν περάσει σε μονοπάτια από τράκτορα και τεχνικές ανόδους. Η ανόδος μπορεί να είναι λιπαρή, οπότε καλύτερα να βάλεις trail shoes. Στα 6 km περίπου η διαδρομή εξομαλύνεται και φτάνει σε ένα σημείο με θέα στα 7 km. Υπάρχει στάση αναψυχής με νερό, χυμό και σνακ στα 2.5 km. Μετά, ακολουθούν τεχνικές κατηφόρες, μια περιοχή κοντά σε παλιά φωλιά αρκούδας και διαδρομές μέσα από χωράφια και μονοπάτια. Όλοι οι τερματίζοντες παίρνουν μετάλλιο. Την εβδομάδα του αγώνα, μπορείς να τρέξεις χωρίς χρόνο την Πέμπτη ή Παρασκευή σε 11 km, 6.1 km ή 6.4 km, αν δεν μπορείς να τρέξεις το Σάββατο.