Το Hydro Rundt Øvre Årdal ξεκινάει και τελειώνει στη πλατεία του Øvre Årdal. Η κατηγορία αναψυχής ξεκινάει στις 12:00, ενώ οι ενεργοί δρομείς στις 13:00. Η συμμετοχή κάνει 100kr για αναψυχή και 200kr για ενεργούς.
Το δρόμο είναι ομαλό, με λίγες ανεβαίνες, ιδανικό για να δοκιμάσεις τα πόδια σου. Αν θέλεις να το κάνεις πιο δυνατό, πάρτε το ενεργό τμήμα και δες πόσο μπορείς να τρέξεις. Το κλίμα είναι συνήθως δροσερό, αλλά φροντίστε να έχετε νερό μαζί σας.