Το Sprek Elveløpet γίνεται κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια των Øras Dager. Τρέχεις επίπεδη διαδρομή, άσφαλτο και συμπαγνό χαλίκι, όλο το μήκος της Elvepromenaden. Τα αποτελέσματα μπαίνουν στα επίσημα στατιστικά της Νορβηγίας.
Είναι μια καλή ευκαιρία να τρέξεις με καλό ρυθμό, χωρίς μεγάλες ανεβατοκατεβατο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κρατήσεις το ρυθμό σου σταθερό και να μην χαλαρώσεις.