Το Sprek Elveløpet είναι ένα 5 χιλιόμετρα δρόμου στο Verdal, Trøndelag, που γίνεται δίπλα στο ποτάμι Verdalselva. Το διοργανώνουν η Verdal Friidrettsklubb και το Sprek treningssenter, και είναι μέρος του Øras Dag κάθε χρόνο. Είναι μια καλή ευκαιρία για ένα γρήγορο 5K δίπλα στο νερό, με καλό πλάνο και λίγο ανεμοδαρμό.
Το event έχει και χρονομετρημένη κατηγορία και μια χαλαρή, χωρίς χρόνο. Έχουν τρέξει και γρήγοροι από τους συλλόγους, αλλά και απλοί που θέλουν να κάνουν το τοπικό τους τρέξιμο. Τελευταία χρόνια βλέπεις και από την Verdal Friidrettsklubb, Frol IL, Steinkjer Friidrettsklubb, Ogndal IL, Leirådal IL, Rana Friidrettsklubb, Stadsbygd IL, και ακόμα και από τη Dresdner SC από τη Γερμανία.