Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Nowy Dwór Gdański

Ο Sopocki półmaraton είναι ένα μισό μαράθων 21.0975 χλμ. στη Σόποτ, στην βαλτική ακτή της Πολωνίας. Η εκκίνηση και το τερματισμό γίνονται στο ERGO Arena, στο Plac Dwóch Miast, μια μεγάλη κλειστή αρένα ακριβώς στη γραμμή μεταξύ Σόποτ και Γκντανσκ. Η διαδρομή έχει πιστοποιηθεί από την Πολωνική Ομοσπονδία Αθλητισμού, οπότε οι δρομείς λαμβάνουν επίσημο μισό μαράθων. Η διαδρομή έχει καταχωρημένες πινακίδες κάθε χιλιόμετρο, για να βοηθάει τους δρομείς να διατηρούν το ρυθμό τους στα 21.0975 χλμ. Η εκκίνηση γίνεται με κύματα, με κάθε ζώνη να ξεκινά μετά από ξεχωριστό σήμα του αρχηγού. Η συμμετοχή περιορίζεται σε δρομείς που έχουν εγγραφεί σύμφωνα με τους κανονισμούς του αγώνα. Οι οργανωτές συμβουλεύουν τους συμμετέχοντες να ελέγχουν για τελευταία λεπτά αλλαγές, καθώς η ημερομηνία, η τοποθεσία ή ολόκληρος ο αγώνας μπορεί να ακυρωθεί αν χρειαστεί.

Ο Sopocki Bieg Niepodległości 5 km ξεκινάει και τελειώνει στο moli του Σόποτ, το πιο γνωστό σημείο της πόλης στην Βαλτική. Αυτή η μικρή δρομολόγηση της Ημέρας της Ανεξαρτησίας ξεκινάει αργά το πρωί, ιδανική για όσους θέλουν να κάνουν ένα γρήγορο 5 χλμ. ή για όσους θέλουν να τρέξουν χαλαρά με θέα τη θάλασσα. Η διαδρομή περνάει από τα μονοπάτια του North Park, έχει ένα κομμάτι στην παραλία και επιστρέφει στο moli με τη θάλασσα δίπλα στο τέρμα. Πριν ξεκινήσουν, όλοι τραγουδούν το εθνικό ύμνο της Πολωνίας, και πολλοί φορούν ρούχα λευκά και κόκκινα. Οι τερματισμένοι παίρνουν ένα αναμνηστικό μετάλλιο και ζεστό τσάι, που ταιριάζει με το καιρό του Νοεμβρίου και τη θάλασσα.

Το Goń Zajączka είναι ένα χαρίτιφο 5K που γίνεται κάθε άνοιξη στο Park Reagana, στο Gdańsk-Przymorze, από τη Fundacja Feniksa για το Hospice Foundation. Τρέχει μια εβδομάδα μετά το Πάσχα, και το όνομα σημαίνει «Κάνε το κουνέλι». Από την αρχή, όλα είναι με Πάσχα: οι δρομέες φορούν αυγά, κουκουλάκια, χρωματιστά καπέλα ή άλλα στολίδια. Δεν έχει σημασία πόσο γρήγορος είσαι – μπορείς να τρέξεις, να βαλκάνες ή απλά να περπατήσεις με την οικογένεια. Έρχονται εκατοντάδες. Ο δρόμος είναι 5 χιλιόμετρα, αλλά αν δεν μπορείς να έρθεις στο Park Reagana, υπάρχει και virtual option: αρκεί να κάνεις 2 χιλιόμετρα με όποιο τρόπο θέλεις. Όλα τα χρήματα πάνε στο Hospice Foundation. Στο τέλος, έχουν φαγητό, παιχνίδια για παιδιά και βραβεία – όχι μόνο για τους γρήγορους, αλλά και για τον τελευταίο που φτάνει!