Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Cleveland, TN

Σημειώσεις Προπόνησης στο Cleveland

Η πόλη Cleveland, TN φιλοξενεί 11 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι βγάζουν πολλή προπόνηση στο Cleveland/Bradley County Greenway, όπου ένα φωτισμένο μονοπάτι πάνω από 5 miles ακολουθεί το Mouse Creek, περνώντας μέσα από το Greenway Park και το Tinsley Park. Η διαδρομή καλύπτει 2 miles γύρω από το Downtown Cleveland και το Lee University, με δυνατότητα για δεύτερο γύρο αν θες. Στο Downtown Cleveland κάνεις εύκολα base miles ανάμεσα στο Greenway και την Ocoee Street. Το Greenway είναι ένα σύστημα 2 miles, συν το White Loop και το Blue Loop. Το Cleveland Half Marathon, ο αγώνας 10k & 5k και το Summer Sizzler 5k είναι οι βασικοί αγώνες που κρατάνε το καλεντάρι μας.

Το Cleveland Area Cyclists κρατάει την ποδηλατική σκηνή απλή, γιατί με παρέα είναι πιο ωραία. Εδώ οι ντόπιοι κάνουν γύρους στο Cleveland Greenway, κυλάνε στο Historic Downtown Cleveland και χρησιμοποιούν τη σελίδα Routes του κλαμπ για αγαπημένους δρόμους και μονοπάτια. Το King's Slough είναι η αφετηρία για τις μέρες με gravel στο Parksville Lake, όπου η διαδρομή Chili Pepper είναι περίπου 20 miles από το King's Slough μέχρι το Pace Gap, και το 55-Peavine-Sheeds είναι επίσης γύρω στα 20 miles. Το 40 Mile Big Frog Loop προσφέρει πιο σοβαρή δουλειά στο Cherokee National Forest. Candies Creek Ridge, Mouse Creek/Lead Mine Ridge, Blue Springs Ridge, το Tennessee Valley Divide και το Big Frog Mountain έχουν τις ανηφόρες μας. Το Cohutta 100, το SERC Mountain Bike Race και το Black Bear Rampage είναι οι βασικοί αγώνες χώματος.

Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι καλύτερες εποχές για το Cleveland για σταθερό Z2, μεγάλες διαδρομές τρεξίματος και πιο μεγάλες βόλτες με το ποδήλατο. Το καλοκαίρι ξεκινάει νωρίς, γιατί το Little Debbie 7 Family Fun Run βγάζει τους δρομείς στην άσφαλτο πριν τη ζέστη του καλοκαιριού, και το July Summer Sizzler 5k κρατάει τα πράγματα γρήγορα και επίπεδα, με τον ήλιο να είναι παρών. Οι ντόπιοι αντιμετωπίζουν τους ζεστούς μήνες σαν περίοδο interval, με μικρές προσπάθειες στο Forum loop ή σκιασμένες διαδρομές στο Johnston Woods. Ο χειμώνας κρατάει και τα δύο αθλήματα ζωντανά, γιατί το Terra Trot μεταφέρεται στις 5μμ και το Greenway παραμένει χρήσιμο για εύκολα χιλιόμετρα, ενώ οι ποδηλάτες κρατούν τα base miles κοντά πριν επιστρέψουν προς τις κορυφογραμμές.