Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Trenton-Princeton, NJ

Το Trenton-Princeton για τις Προπονήσεις μας

Η πόλη Trenton-Princeton, NJ φιλοξενεί 234 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι, όταν θέλουν να βγάλουν τα Z2 μίλια τους σε επίπεδο τερέν, χωρίς άγχος και με σημάδια κάθε τόσο, πάνε στο Delaware and Raritan Canal Path. Το Princeton Running Club έχει ατελείωτες διαδρομές, από το Harrison Street-Towpath Loop που είναι 3.3 miles, μέχρι τη διαδρομή του Mercer Park που φτάνει τα 21.0 miles. Το Fleet Feet Princeton κανονίζει κάθε Πέμπτη βράδυ, στις 6:30pm, ομαδικά τρεξίματα από το μαγαζί, για 3 ή 5 miles, και έχει και ομάδα για περπάτημα. Το Institute Woods το καλοκαίρι έχει σκιά και τα μονοπάτια του είναι αρκετά φαρδιά. Στα Mountain Lakes και Witherspoon woods βρίσκεις ανηφορικό, στριφογυριστό singletrack. Το Revolutionary Mile, το Cerebral Palsy Awareness 5K, και το Garden of Reflection 5K είναι τα τοπικά event που δίνουν χρώμα στο καλεντάρι μας.

Για τα base miles μας, οι ντόπιοι παίρνουμε το D&R Canal towpath, γιατί είναι επίπεδο, αλλά να ξέρεις, είναι gravel. Το Delaware and Raritan Canal Path, αν το τραβήξεις, βγάζει και 60-70 miles. Το Princeton, Trenton, River, & Hills ξεκινάει από το Princeton, περνάει από Hamilton και Trenton, ανεβαίνει τον Delaware River μέχρι το New Hope, και μετά έχει ανηφόρες ανάμεσα σε Lambertville και Rocky Hill. Ο γύρος είναι 3 km και έχει 491 m υψομετρική. Το Sourland Cycles είναι κοντά στα ωραία σημεία, και οργανώνει γυναικείες βόλτες Τετάρτη βράδυ και Παρασκευή πρωί, συν βόλτες για αρχάριους-μέσους Τρίτη και Παρασκευή το μεσημέρι. Το Bikes & Beers Hamilton Township είναι το πιο χαλαρό event, μια σταθερή αξία.

Το καλοκαίρι είναι καλό για τους δρομείς γιατί το Institute Woods έχει σχεδόν παντού σκιά, οπότε το χρησιμοποιούμε για τα σταθερά μας μίλια όταν το towpath είναι στον ήλιο. Το φθινόπωρο είναι ό,τι πρέπει για ποδήλατο γύρω από τη Lake Carnegie, και οι ντόπιοι λένε ότι τους λείπει πολύ το φθινόπωρο στο Princeton. Το D&R Canal towpath είναι χρήσιμο ακόμα και μετά από δυνατή βροχή, αλλά μπορεί να βρεις λάσπες και λακκούβες. Ο χειμώνας αλλάζει και τα δύο αθλήματα, πηγαίνουμε σε πιο πρακτικά μίλια, λιγότερες μεγάλες βόλτες με παρέα, και περισσότερες διαδρομές που ξεκινούν κοντά στην πόλη. Το Lawrence Hopewell Trail είναι καλό αν θέλεις και άσφαλτο και χώμα γύρω από τη Rosedale Lake. Το Sourland Mountain Preserve παραμένει μια πιο δύσκολη επιλογή, με ανηφόρες, βράχια και φοβερή θέα.