Manaus acoge 6 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Aquí en Manaus, la gente corre por la ciudad como lo que es: una urbe amazónica densa, con sus vueltas fijas y el ritmo de día de carrera. El Ponta Negra Cultural, Sport, and Leisure Park es el sitio que todo el mundo conoce para hacer Z2 tranquilos y esas series al atardecer junto al Negro River. La Rota Ponta Negra te da 10.43 km y le mete 82 m de desnivel. La ruta de Alphaville estira la tirada larga hasta los 20.03 km y sube 174 m. El Mindu Municipal Park y el Adolpho Ducke Botanical Garden te mantienen la selva amazónica cerquita. No me salen aquí los clubes de running, así que la motivación principal viene de carreras como la Night Run 2026, la Bemol Run, la Ultra Trail Amazônica y la III Corrida Sauim-de-Coleira.

Para la bici, la gente de aquí tiene un montón de rutas donde elegir, porque Manaus tiene 507 cycle routes y 17,220 km de distancia registrada. La Rua Rafael Assayag a Rua Criciúma va de lujo para hacer base miles, ya que la ruta tiene 22.5 km y te sube 285 m. La Rua Santa Quitéria, 578 a Rua Santa Quitéria, 151 es más larga, con 28.5 km y 313 m de ascenso. Voltas es una vuelta compacta para intervalos, y la ruta sube 254 m en 12.4 km. Cacau Pireira te ofrece un rodaje más llano de 20.5 km con 84 m de desnivel. No me aparecen los clubes de ciclismo ni las carreras principales, así que la peña se curte las piernas para los crit en estas subiditas de la ciudad.

Agosto y septiembre son la mejor opción para los dos deportes, sin duda. La mayoría de la gente coge la bici para salir por aquí en agosto y septiembre, y los corredores aprovechan la misma ventana para hacer base miles más tranquilos. El verano en Manaus va de diciembre a febrero, y las tormentas son frecuentes cada día. La gente de aquí mantiene los intervalos flexibles en esa época, porque las tormentas pueden caer en cualquier momento del año. El invierno va de junio a agosto, y no tiene días fríos. La estación puede sentirse incluso más calurosa que el verano, aunque de vez en cuando alguna influencia de aire polar puede bajar la temperatura un ratito.