El Mündener Altstadtlauf se celebra a finales de octubre en el casco antiguo de Hann. Münden, con carreras de 5 km y 10 km, además de carreras infantiles. Es la edición número 34, y el club de atletismo está midiendo el recorrido para que los tiempos sean oficiales y cuenten para marcas personales o récords. Vienen de todo: desde corredores de fin de semana hasta los que van a por tiempos, y el año pasado hubo 652 inscritos.
El circuito no es un simple ida y vuelta, sino que serpentea por el centro histórico. En los 5 km hay Stapelwertung para grupos grandes, y en los 10 km hay categoría por equipos de tres personas, con al menos una mujer. Además, forma parte del Südniedersachsencup, lo que anima a los más rápidos de la zona a apuntarse, junto a familias locales, runners de club y niños.