Sobre ciclismo y running en LeónNotas de entreno en León
Running: Aquí en León, la gente corre como si estuviéramos al lado de la montaña. Hacemos nuestros base miles tranquilos por el centro y los días más duros nos vamos hacia Trascandamia. Trascandamia te pone a tono en enero, con sus subidas y bajadas por los montes de La Candamia. La León Half Marathon es el ancla del calendario, con sus 21 km a mediados de marzo. La Carrera de la Esperanza, la Women's Race, la University Night 10K y la San Silvestre de León nos mantienen ocupados todo el año. Club León y León de Huánuco son los nombres que más se oyen por aquí en el mundillo del deporte local.
Ciclismo: Desde León, para pillar la bici, tienes opciones para todos los gustos y en todas direcciones. La ruta del Camino Frances del Camino de Santiago te regala colinas verdes y pueblos pequeños de camino a Santiago. Al norte y al oeste es donde está la chicha de verdad para subir, con paisajes montañosos espectaculares y los Picos de Europa a unos 60 km de la ciudad. El sur y el este son más llanos, con campos de cultivo hacia Valladolid y Burgos. La Power Race León - Larga 85k, La Virginiana MTB, la Lúpulo Bike y la Marcha Solidaria Barrio de La Lastra le dan ese toque de gran fondo y MTB al calendario.
Temporada: La primavera y el otoño son la caña para correr y montar en bici en León, el ritmo es perfecto. La ciudad está a más de 800 metres de altitud, así que el Z2 ya pica de verdad incluso antes de que empiecen las subidas. El verano se lleva bien si sales a correr o en bici temprano o a última hora del día. Las temperaturas veraniegas se mantienen relativamente frescas comparadas con otras ciudades del interior de España, así que puedes seguir haciendo tus base miles e intervalos sin problema. Los inviernos en León pueden ser bastante fríos. Aquí en León, de media, caen unos sixteen días de nieve al año, y el invierno nos obliga a cambiar el chip en ambos deportes: salidas más frías, terreno más complicado y rutas a elegir con más cabeza.
