Le dernier homme debout Sens - Malay-le-Grand 2027

La carrera Le Dernier Homme Debout Sens arranca en Malay-le-Grand, en el valle del Yonne cerca de Sens. Se celebra en marzo y es una prueba de trail con un circuito de 7.7 km y 260 m de desnivel. El nombre viene de "último hombre en pie", y la carrera principal de 7.7 km sigue el formato de backyard ultra: los corredores dan vueltas al mismo circuito hasta que solo queda uno. Además, hay La Malaysienne, una carrera de trail de 14 km con 520 m de desnivel, y una opción de 77.7 km. Aunque el recorrido no es largo en distancia, tiene bastante sube y baja. Por eso, en el formato de vueltas, lo clave es controlar el ritmo y recuperar entre laps, no solo ir a tope.