Carreras de 10K cerca de Frontignan

El Semi-Marathon de Sète es una carrera de octubre en Sète, un pueblo costero de Hérault, Occitanie, pegado a la laguna de Thau. La prueba estrella es el medio maratón de 21.1 km, pero también hay opciones de 10 km y 5 km para que todos puedan apuntarse. La ruta pasa por tramos junto al mar, algo que mola mucho según la info de la carrera. El evento apoya a la asociación Les Dys Mille Pas y habla de ambiente, compartir, inclusión y superación personal. Las inscripciones cuestan 10 EUR el 5K, 15 EUR el 10K y 25 EUR el medio maratón.

La Course Rose reúne a miles de participantes en Cap d'Agde cada octubre para una mañana con temática rosa en apoyo a la lucha contra el cáncer de mama. Organizada por la Ligue contre le Cancer d'Agde, la prueba incluye carreras de 5 km y 10 km, una marcha y una carrera gratuita de 1 km para niños menores de seis años. La acción central arranca cerca del Palais des Congrès, donde la gente forma un espectáculo visual increíble. Se calienta con música antes de la salida, con Doris y Maëlys Diaz al mando. Hay de todo: familias, caminantes, corredores de clubes locales como RCO Agde... En los últimos años han llegado a juntarse casi 3.000 personas, y la prensa local la considera el evento deportivo más importante del año en Agde.

El Béziers Urban Trail son carreras de trail urbano en Béziers, Francia. La particularidad es que los recorridos son por caminos de la ciudad, no por pistas de montaña o senderos rurales. Tienen varias distancias, incluyendo una opción más corta ideal para familias, y se llevan celebrando anualmente desde hace varios años. La organización corre a cargo de clubes de running locales, con voluntarios que se encargan de que todo salga rodado y negocios de la zona que suelen apoyar el evento. Los recorridos suelen empezar y acabar en una zona céntrica de Béziers, pasando por el centro histórico y con tramos por todo tipo de terreno urbano. Puedes apuntarte solo o por equipos, lo que atrae a corredores de trail con experiencia, gente que empieza, familias y grupos de amigos. Después de la carrera suele haber un encuentro para charlar y picar algo, y en algunas ediciones meten también algún componente solidario.

Trail des Calades es una carrera de trail running en Saint-Jean-de-Cuculles, un pueblito en Hérault, al pie del Pic Saint-Loup. Suele ser en octubre y hay dos opciones: 10 km o 17 km, con 650 metros de desnivel en el largo. Las rutas pasan por senderos técnicos, con subidas constantes y bajadas rápidas, nada de asfalto plano. Es una carrera con mucha gente del pueblo y también trail runners que vienen de fuera, con más de 300 adultos y casi 80 niños en la última edición. Lleva al menos diez años celebrándose, y en una edición especial hubo pibole al inicio. Además, los organizadores rindieron homenaje a Jean-Claude Delarue, un referente local del running.

Las Foulées Aubaisiennes se celebran en Aubais, un pueblito del Gard, en el sur de Francia, y suelen ser en octubre. No es una carrera de una sola distancia, sino una serie de pruebas locales: hay opciones cortas de unos 5-6 km, un 10K y una más larga de 21.8 km. También hay un 10K para marcha nórdica. Tiene el sello Nature, y la carrera corta es un "nature run", aunque algunos la consideran más bien una carrera de carretera. La distancia larga tiene unos 300 m de desnivel, así que no es solo un rodillo por el pueblo. La organiza AASCAVTT, incluye carreras para niños y en el 10K suelen juntarse casi 300 corredores, con muy buena tasa de finalización.

Les Foulées de la Solidarité es una carrera solidaria en Le Crès, cerca de Montpellier, con pruebas de running y canicross. Para participar, hay que donar alimentos no perecederos o productos de higiene, todo va a la Banque Alimentaire du Crès a través del CCAS local. La carrera es en noviembre. Para las pruebas de running se puede inscribirse online, pero el canicross va por otra plataforma de la federación. Las distancias son 5 km y 10 km, los dos por nuevos circuitos alrededor del Lac. El 5 km es por senderos y trialillos, mientras que el 10 km es más técnico, con zonas de piedra. Al recoger el dorsal, se deja la donación y te dan el ticket para la salida. Si te inscribes antes, puedes mandar el certificado médico con tiempo. El año pasado juntaron 2.2 toneladas de comida e higiene para el banco de alimentos.

La 20km de Montpellier se corre a finales de noviembre, saliendo desde el Domaine d'Ô en Montpellier. Puedes hacer los 20 km en solitario, los 10 km por tu cuenta, o los 20 km en relevo por parejas (10 km cada uno). El recorrido tiene unos 180 m de desnivel positivo, así que no es plano. La primera mitad (10 km) baja más de lo que sube: ganas 74 m y pierdes 121 m. La segunda parte es más dura, con 106 m de subida y solo 48 m de bajada. Lo organiza el Lions Club Languedoc, así que es un evento con rollo de club local, no como esas maratones urbanas masivas.

Nature MarathonMan es una serie de carreras de diciembre que se celebra en Saint-Mathieu-de-Tréviers, en el Hérault, Occitanie. La organización ofrece un programa de carreras por carretera con ambiente de trail y naturaleza. Puedes elegir entre el maratón, el Semi + Marathon (24 km), el 10K o formatos de relevos para equipos de 2 a 4 personas. También hay una marcha saludable y carreras para niños. La ruta está pensada para todos los niveles, desde principiantes hasta corredores con más experiencia, gracias a las distintas distancias. El Semi +, con sus 24 km, suele tener mucha participación, con más de mil corredores en ediciones anteriores. Además, hay 100 dorsales gratis y se incluye el Roda Nature Challenge.

Les Pyramides es una serie de carreras de carretera que se celebra a principios de marzo en La Grande-Motte, un puerto deportivo y resort costero en Hérault, Occitanie. Hay opciones para todos: desde carreras cortas para niños y juniors (2.5 km, 5 km, 10 km) hasta un half marathon. Así que si vas con la familia, te animas a correr por placer o buscas un buen tiempo homologado, todo cabe en el mismo fin de semana. Los circuitos pasan por el pueblo y el paseo marítimo. Los más cortos son fijos, pero el 10 km y el 20 km se ajustan para que corran mejor. Además, estos dos sirven como clasificatorios para los campeonatos de Francia. Lo organiza el Lions Club de La Grande-Motte Montpellier littoral junto al ayuntamiento y Midi Libre, y todo el dinero va a Courir pour un enfant, una asociación que ayuda a niños enfermos o con discapacidad de la zona. Aunque a veces hace mal tiempo, siempre hay más de 5.000 corredores, lo que demuestra el compromiso de la gente con la causa.

Les Pyramides - La Grande-Motte es un fin de semana de carreras en La Grande-Motte, en la costa mediterránea francesa. Hay opciones para todos: 5K, 10K, media maratón (21.097 km) y carreras infantiles de 1 km y 2.5 km. Es un evento solidario del Lions Club que apoya a niños enfermos y con discapacidad, y su lema “Courir pour un enfant” —“Correr por un niño”— refleja bien el espíritu. Lleva más de treinta ediciones y ya suma unos 5,000 corredores al año, con picos de 6,000. Antes de apuntarse, se puede revisar el perfil de la ruta y el GPX.