El BDO-mila Hamar es un evento de trail running gratuito en Hamar, Innlandet, con opciones de 5 km y 10 km. Normalmente se celebra a principios de septiembre, aunque la fecha exacta todavía está por confirmar. El evento está pensado para distintos niveles de participación: puedes elegir entre una carrera cronometrada, una sin cronometrar, o incluso un formato de caminar/correr. Así que es perfecto para corredores competitivos, principiantes, niños, para-atletas y para cualquiera que busque una actividad social.
El programa incluye Micromila (500 m para niños), Paramila (500 m para para-atletas), Utfordreren (10 km cronometrados), Minimila (5 km para andar o correr), y Mosjonsmila (10 km sin cronometrar). Lo organiza BDO junto con Ottestad Sykkel y Redd Barna. La inscripción es gratis y todos los que participan se llevan una camiseta. La idea principal es que sea un deporte comunitario y accesible, dando la bienvenida a cualquiera, sin importar si quieres competir, si puedes pagar (aquí la inscripción es gratis, claro) o si tienes un perfil de corredor concreto.