Tåsentier'n es una carrera de trail gratuita de 10.32 km en Oslo. Se organiza como parte de la serie PopUpRuns por los bosques de Oslo y Bærum. La salida y meta están en Havnajordet, y empieza con una subida fuerte por Havnabakken. Mete 285 metros de desnivel positivo en un recorrido corto que es casi todo off-road: un 98% trail, con solo algunos tramos de gravel y asfalto. PopUpRuns lleva organizando carreras de trail informales en Oslo desde 2013, con una filosofía muy sencilla: sin dorsales, pocas barreras y espacio tanto para los que empiezan como para los más experimentados.
El recorrido va desde Havnajordet, atraviesa el bosque hacia Korsvoll, luego coge senderos alrededor de Langmyra, Svartkulp, Nedre Blanksjø, Høgåsen, Svenskemuren, Grinda, y vuelve por Korsvollskogen hasta la meta. Los corredores se encontrarán con terreno blando, caminos de bosque, losas, pequeños desniveles, barro, bajadas y tramos más empinados junto a arroyos, nada que ver con el asfalto o una superficie de carretera pulida. La inscripción es gratuita, el recorrido está bien marcado y el cronometraje es autogestionado con Strava, una vez te hayas apuntado en Fjelldatabasen, que es de donde sacan la lista de resultados. Kristoffer Homdrom Fredriksen y Torstein Greni son los que organizan la serie, con el apoyo de Salomon y Löplabbet. Se anima a los corredores a pre-inscribirse para que puedan planificar la comida post-carrera, aunque la filosofía de PopUpRuns siempre deja un hueco para que la gente se apunte el mismo día, si las piernas, el tiempo y el ánimo acompañan.