Carreras de 10K cerca de Dębica

Bieg Leliwitów es una carrera nocturna en Tarnów que arranca a las 19:30 en ul. Wałowa, cerca de Zakątek Spycimira Leliwity. Hay opciones para todos: un 5K, un 10K o un relevo 4x2.5 km con equipos mixtos (dos mujeres y dos hombres, cada uno corre una vuelta). El recorrido pasa por las calles históricas del centro de Tarnów, con varios monumentos emblemáticos. La vuelta de 2.5 km sirve para el 5K y para las etapas del relevo. Lo organiza el Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów, que ya va por su 34ª edición. Vienen corredores de toda Polonia, muchos repitiendo año tras año.

El 13º PKO Bieg Niepodległości es una carrera de 10 kilómetros por Rzeszów, con salida y meta en el Rynek, que es la plaza principal de la ciudad. La salida fue a las 11:11 de la mañana, un guiño claro al Día de la Independencia de Polonia, y solo podían participar los corredores que estaban en la lista de salida de pago. Participaron más de 3.000 personas, muchísimas vestidas de blanco y rojo, formando como una bandera polaca en movimiento por todo el recorrido. Bernard Too, de Kenya, ganó la carrera masculina con un tiempo de 30:39, y Karolina Giza fue la primera mujer, parando el crono en 35:39. En el podio hubo corredores de Kenya, Wieliczka, Rzeszów y del CWKS Resovia Rzeszów.