4th Iron Trail

El 4th Iron Trail, que se hace a principios de julio, es en el Pavilhão Desportivo de Albogas en Albogas, Sintra, Portugal. Hay un Long Trail de 30 km con unos 1,300 m de desnivel positivo, un Short Trail de 17 km con alrededor de 700 m, un Mini Trail de 11 km con unos 400 m, y una caminata de 11 km que comparte el mismo perfil de subida. Las salidas son escalonadas durante la mañana, empezando por la carrera más larga, y tienes un límite de 7 horas para completar la prueba. Los recorridos pasan por la zona de la Serra de Monfirre por senderos marcados, con cinta reflectante y señales verticales para que no te pierdas. Ojo, es un trail running semiautónomo, así que tienes que llevar material obligatorio, usar el dorsal y chip oficiales, y no puedes recibir ayuda externa. Habrá tres avituallamientos con líquidos y sólidos. Lo organiza la Associação Desportiva Trilhos do Costume, es para adultos y premian a los ganadores de la general, por categorías de edad y a los equipos.