Sobre ciclismo y running en KnoxvilleApuntes de entrenamiento en Knoxville
Running: Aquí en Knoxville, los corredores tiramos primero de las greenways, y luego, cuando las piernas piden más, nos metemos por tierra. La Neyland Greenway, Third Creek Greenway, Sequoyah Hills Boulevard, Ten-Mile Creek Greenway y Will Skelton Greenway son perfectas para sumar kilómetros fáciles, disfrutar de vistas al río y mantener ese Z2 constante. El Urban Wilderness South Loop Trail System nos da 50 millas de trail, y el Urban Wilderness South Loop de Knoxville conecta más de 60 millas de superficies variadas. El Knoxville Track Club es el alma de la escena, y grupos como Runners Market Group Run, Coffee and Chocolate Run, SlowKno Running Club, South Knox Trail Runners y The Friday Run mantienen el ambiente social. La Fireball Classic 5K and Kid's Mile, Finish on the Field 5k y la Xterra Knoxville Trail Race Half Marathon nos ponen objetivos reales en el calendario.
Ciclismo: Los ciclistas de Knoxville dividimos el tiempo entre paseos por las greenways, la tierra de South Knoxville y bucles de carretera con repechos. El KnoxVelo Cycling Club organiza salidas semanales, desde las 'no-drop' y entrenamientos avanzados, hasta rutas de carretera, MTB, gravel, la energía de los crit, metas de gran fondo y las tertulias de después de rodar. La Bike Zoo Saturday Ride y Southern Cycling Operations mantienen las ruedas locales girando. Un bucle tiene 3 km y sube 905 m, con subidas cortas, toboganes y la Happy Creek Road que parece un singletrack para bicis de carretera. Otro bucle es de 5 km y gana 1,182 m. La ruta de Martin Mill hacia Blount County en dirección a Old Walland Highway es donde sumas los kilómetros de base más grandes.
Temporada: Entrenar en Knoxville funciona mejor cuando uno respeta el calor, las cuestas y el terreno que pisas. El verano trae días calurosos y húmedos, así que los corredores tiramos de greenways con sombra como la Third Creek, y los ciclistas salimos temprano antes de que los intervalos se pongan feos. Las rutas del Tennessee River y French Broad River siguen siendo agradables cuando el plan es Z2. El invierno se vuelve más fresco y menos estable, con alguna nevada pequeña ocasional y unos 5 días en los que la máxima se queda en o por debajo de cero grados. Will Skelton Greenway, Whaley Trail y Western Perimeter Trail permanecen abiertos todo el año, mientras que en ambos deportes nos movemos hacia kilómetros más constantes, capas de ropa más cálidas y menos salidas heroicas.
