White Lake Spring International & Sprint es la segunda jornada del fin de semana del Triatlón de White Lake, que se celebra en las orillas del lago White Lake, en Carolina del Norte. Es la quinta ronda de la Serie de Triatlones de Carolina del Norte. Tanto la distancia Internacional como la Sprint salen desde The Grand Regal Resort en Goldston's Beach.
El fin de semana arranca con el White Lake Half Pro/Am, y al día siguiente vienen las carreras más cortas. Goldston's Beach es especial porque fue la sede del primer triatlón de White Lake. El resort tiene de todo: playa de arena blanca, restaurante y bar, cafetería, arcade, minigolf, parque infantil y splash pad, ideal para familias y equipos durante el fin de semana de primavera.