Middlesbrough Runs. Täällä on hyviä juoksukilpailuja, joissa pääsee kokeilemaan erilaisia reittejä Teesin laaksossa. Reitit vaihtelevat kaupungin keskustan läpi kulkevista 5K:sta pitkille maratoneille, joissa pääsee juoksemaan pitkin Teesin rantaa tai mäkisiä polkuja. Kilpailut ovat yleensä hyvin järjestettyjä, ja niissä on mukava tunnelma.
Kesäisin juoksut ovat usein aamuisin, kun ilma on viileä ja aurinko paistaa. Talvella voi olla kylmempää, mutta reitit ovat silti hyviä, ja niillä on hyvä valaistus. Jos haluat kokeilla jotain uutta, täällä on myös erilaisia gravel- ja parkrun-tapahtumia.