Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Sendai Base Miles
Juoksu: Sendain asukkaat pitävät juoksemisesta yksinkertaista, Z2-kierroksilla keskustan, Nishi-puiston, Omachi Nishi-puiston ja Tsutsujigaoka-puiston kautta. Hirose-joki antaa kaupungille helposti tunnistettavan maamerkin, ja Natori-joki tarjoaa tasaisempia perusmailia, kun jalkojen tarvitsee rauhallista työtä. Kaupunki on 46 km leveä ja sisältää 301 m nousua, joten väliajat voivat muuttua nopeasti mäkisiksi. Sendain kansainvälinen puolimaraton on pääkohde, ja sen reitti kulkee Aoba-dori- ja Jozenji-dori-avenueilla. Brummel Sendai, Vegalta Sendai, Sony Sendai FC, Tohoku Rakuten Golden Eagles ja Sendai 89ers pitävät paikallisen seurapiirin elävänä.
Pyöräily: Sendai on suosittu pyöräilijöiden keskuudessa, sillä kaupungilla on rentouttava tunnelma ja riittävästi maastoa oikeaan harjoitteluun. Zelkova-puurivit antavat kaupungille oikean pyöräilytunnelmansa. GIANT STORE SENDAI Outlet aloittaa 37 km:n rannikkoreitin, ja Shichigahama tarjoaa joitakin nousuja ja laskuja ennen kuin Kimigaoka-puisto avaa näkymän Tyynellemerelle. Sendaiin kuuluu 156 pyöräilyreittiä, yhteensä 6 332 km, joten perusmailit eivät koskaan tunne ahdistavalta. Ōu-vuoret sijaitsevat lännessä ja pohjoisessa, ja Zao-highline tarjoaa 113 km ja 1 946 m nousua gran fondo-jaloille.
Kausi: Toukokuu ja syyskuu ovat parhaat kuukaudet, ja paikalliset saavat eniten juoksua ja pyöräilyä tehtyä silloin. Kesä tuo lämpimiä, märkiä päiviä, ja elokuu keskimäärin 250–300 mm sadetta, joten Z2-juoksut ja lyhyet väliajat vaativat joustavia aikatauluja. Sendain kesät ovat pehmeämpiä kuin Tokion eteläpuolella, ja Yamase-tuulet voivat laskea päivän korkeimmat lämpötilat monsuunikaudella. Talvi muuttuu viileäksi ja kuivaksi, ja tammikuu keskimäärin 1–3°C, joten juoksijat pysyvät puistoissa ja kaupunkireiteillä, kun taas pyöräilijät valitsevat selkeämpiä ajankohtia. Decemberin Pageant of Starlight valaisee kaupungin, ja kuiva ilma tekee talviharjoittelusta mahdollista.
