Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Wellington Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat rannikolla, kun he haluavat puhtaan Z2-tyyppistä harjoittelua ja rehellisiä aikakuluja, erityisesti Oriental Bayssä, Waitangi Parkissa ja tasaisella rannikolla Island Baysta Lyall Bayhin tai Red Rocksille. Waitangi parkrun tarjoaa ilmaisen 5 kilometrin juoksun joka lauantai-aamuna, ja Honest 10 Fun Run pitää mittapuun yksinkertaisena Freyberg-uintikeskuksesta Oriental Bayssä lähtien. WoRM kokoontuu Naked Man -patsaan luona tiistaisin kello 18.15 Mt Vic -poluille, Freyberg-uintikeskuksessa keskiviikkoisin kello 18.15 ja Pickle Jarissa Karorissa torstaisin kello 18.30. Wellington Marathon ja WUU2K ovat tärkeimmät kilpailutapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät satamasta Hutt Valleyyn, Petoneen, Eastbournessa, Upper Huttiin ja Wainuiomataan, kun he haluavat perusmailin määrän hieman kovaa. Wellington Road Cycling Club on toiminut vuodesta 1983 lähtien, ottaa vastaan 16-vuotiaita ja vanhempia pyöräilijöitä ja pitää kilpailijat mukana Cycling NZ:n kanssa. Hutt River Trail sopii tasaisiin pyöräilykierroksiin, ja Remutaka Cycle Trail kulkee 122 kilometriä Petonen rannikolta Palliser Bayhin. Remutaka Rail Trail tarjoaa noin 18 kilometriä Kaitokesta Cross Creekiin, metsää, tunneleita ja oikean valon mukana. Nousut ovat Paekākāriki Hillillä, Remutaka Range -vuoristossa, Wainuiomatan rannikolla ja karkeammalla soralla Maungakotukutukkuun. Karapoti Classic, The Crazyman ja Porirua Grand Traverse antavat kalenterille terävämmän profiilin.
Kausi: Syyskuusta helmikuuhun Wellington saa parhaan harjoittelukauden, lämpimämpien päivien ja riittävästi päivänvaloa väliajoin työskentelyn jälkeen. Kesä pitää satamakierroksia kirkkaina, rannikon hyvänä millä tahansa puolella Wellingtonia ja pitkiä pyöräretkiä helposti venyttää Greytowniin, Martinboroughiin tai Cape Palliseriin. Paikalliset kunnioittavat edelleen tuulta, koska Wellington on tuulinen ympäri vuoden. Kesäkuu ja heinäkuu tuovat märimpiä kuukausia, joten juoksijat käyttävät rannikkoa, Mt Vic -polkuja ja Tip Trackia, kun ikkuna avautuu. Eteläiset tuulet tekevät talvesta oikein rannikkomaista, ja kukkulakaupungit sekä Hutt Valley saavat pakkasia toukokuusta syyskuuhun. Lumi on harvinaista matalilla korkeuksilla.