Frikarusellen on kuuden 5 km -kilpailun sarja, joka juostaan Espeland idrettsplassilla Arnassa. Lähtö on joka kerta kello 19.00, ja sarja kestää syksystä myöhäiselle talvelle. Voit ilmoittautua koko sarjaan tai vain yksittäisiin osakilpailuihin. Kilpailunumero saadaan etukäteen netistä, ja ne noutaa Espelandshallista ennen lähtöä. Ei ole mahdollista ilmoittautua paikalla.
Reitti alkaa Londalskryssin pohjoispuolelta, kulkee Gamle Haukelandin asemalta ohi ja palaa samalla tiellä takaisin, päättyen Espeland idrettsplassille. 5 km -rata on mitattu virallisesti kahdesti. Aiemmin se oli noin 100 metriä liian lyhyt, joten vanhoissa ennätyksissä on hieman nopeampia aikoja. Nykyiset ennätykset ovat paikalliselle 5 km:lle nopeita: Marius Vedvikin aika on 14:20 ja Eli Anne Dvergsdalin 16:49.8. Maaliin jälkeen on tarjolla virkistystä, ja tulokset julkaistaan EQ Timingin kautta Frikarusellen nimellä.