Courses de 10K près de St Leonards

À Sandringham, c'est la totale relooking Halloween : un parcours plat et rapide avec des pacers zombies au lieu des meneurs d'allure habituels. L'ambiance, c'est plus la fête aux monstres qu'une course sur route sérieuse, mais même si tu cherches un record perso, tu as une bonne raison d'y aller. Le principe, c'est "Keep your Pace, or Lose your Race!", un thème que le Zombie Run 10K & 5K joue à fond. Tu choisis ton temps cible et tu pars dans la vague correspondante, puis tu essaies de "beat the zombie pacers" avant qu'ils n'arrivent à l'arrivée. Les marcheurs et les familles peuvent se joindre au groupe principal, à l'arrière, tandis que les coureurs plus rapides peuvent viser la médaille SURVIVOR unique, au lieu de la médaille ZOMBIE/INFECTED. Les déguisements sont les bienvenus, des tatouages temporaires complètent le thème, et l'arrivée promet du fun sur le thème d'Halloween, sans que ça devienne un sport de contact.

Depuis Marina Square à Wentworth Point, la course prend tout de suite une ambiance locale avant que le peloton ne file vers le Bennelong Bridge. Le BBBRun - Billbergia Bennelong Bridge Run est un événement communautaire où coureurs, marcheurs, familles, athlètes en fauteuil et runners avec cadre partagent la même matinée, avec les quartiers riverains en toile de fond. Le clou, c'est la traversée du Bennelong Bridge entre Wentworth Point et Rhodes, une "environmentally sustainable transport infrastructure" qui sert aussi de repère sur le parcours. Attends-toi à une course urbaine, sur du bitume, dans les quartiers riverains plutôt qu'à une échappée en pleine nature. L'arrivée est bien pensée si tu veux rester traîner autour de Marina Square après. C'est le genre de course du calendrier, super sympa : pratique, inclusive, et qui met la vie active en avant, pas juste les chronos.

The Great North Walk Ultras, c'est une série de courses de trail à Sydney, en New South Wales, avec des formats qui vont des petits trails aux distances ultra complètes. Ça se passe fin octobre, et tu as le choix entre des distances 10K, 30K, 50K, 80K, 100K, et 162.5K. En gros, tu peux te faire une bonne matinée sur les sentiers ou carrément une sortie façon 100 miles. Même les formats plus courts, ça monte déjà pas mal : le 10K, c'est 9.6 km avec 329 m de D+, le 30K fait 29.2 km avec 770 m, et le 50K, c'est environ 50 km pour à peu près 1,500 m de D+. Le parcours, il traverse des sentiers bien sauvages autour de Sydney, avec des cascades et des passages en falaise. Du coup, ça lui donne un côté plus technique et engagé qu'un ultra sur route. Sur les plus longues distances, ça grimpe vraiment : le 80K, c'est environ 2,560 m de D+, le 100K tourne autour de 3,230 m, et le 162.5K, tu as à peu près 5,100 m de D+. Les 30K et 50K sont aussi qualificatifs pour le Six Foot Track, ce qui les rend encore plus intéressants pour les traileurs australiens. Les éditions précédentes, ils ont eu plus de 300 coureurs sur le 50K et le 162.5K, et plus de 200 sur le 80K et le 100K.

Fig Tree Flat, ou aussi appelé Willow Tree Flat, se trouve dans le Royal National Park, juste après Audley. C'est là qu'a lieu le Sri Chinmoy Sydney Series – Royal National Park Trail Runs. Cet événement, c'est la finale de la Série et ça te propose une journée bien sympa pour faire du trail. Il faut que tu te gares près du départ/arrivée, prévoir les frais d'entrée pour le parc national (si tu viens en voiture), et te préparer à courir sur des chemins de terre sous les arbres. Les courses, elles empruntent des parcours balisés en pleine forêt, à travers le parc. Ce qui est top, c'est le terrain du parc : des sentiers bien ombragés, des surfaces variées, et un tracé assez technique pour que tu ne t'ennuies pas. Pour gérer le flux des participants, il y a des départs par vagues. Et si tu ne viens pas en voiture, une navette part de Loftus Station. Un truc important à savoir sur les inscriptions : les inscriptions en ligne ferment la veille de chaque course à 17h. Par contre, tu peux toujours t'inscrire sur place le jour J, mais ça te coûtera un peu plus cher.

La troisième course, plate et qui ferme la série de trois, a son départ à Silverwater Park, avec le parcours qui longe la Parramatta River. Ça fait plus ambiance entraînement de club qu'une course "vitrine" : chronométrage à puce, des chemins bien roulants, et un tracé qui est "ideal for chasing personal bests" si tu as les jambes. La course emprunte la river walk et la Louise Sauvage Pathway en direction de Sydney Olympic Park, majoritairement sur route et piste partagée. Donc attends-toi à un parcours où tu peux prendre ton rythme plutôt qu'une bataille contre les côtes. Tu verras des coureurs rapides, des débutants, et des familles autour du Family Dash, et à l'arrivée, il y a les trucs habituels qui sont utiles : une médaille thématique unique, des snacks, des cadeaux des sponsors, et un certificat numérique.

The Sri Chinmoy Sydney Series 4 begins near Fig Tree Flat, also known as Willow Tree Flat, beyond Audley in the Royal National Park, south of Sydney. This morning run and walk event offers six distances: marathon, half marathon, 10km, 7km, 5km, and 4km. The marathon starts first at 06:00, followed by the 10km, 5km, and half marathon at 07:00, and the 7km and 4km at 08:00. Entry fees range from $13 for the 4km and 5km to $47 for the marathon, considered modest for a road race. The longer races are held on Lady Carrington Drive, providing a sense of an out-and-back course through the park for the marathon and half marathon participants, unlike a city-road course. All distances are run on natural surfaces with some undulating sections, making it a more rugged event than a flat fun run. The Sri Chinmoy Marathon Team organizes it with the same straightforward approach used throughout the Sydney Series: participants register, attach their number, and proceed with the course. The broader series includes events at locations like Iron Cove and originated with a race at Centennial Park before expanding to other Sydney running venues.