Courses de 5K près de Victoria

Mes notes sur l'entraînement à Victoria

Victoria accueille 13 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Les coureurs d'ici accumulent les kilomètres faciles sur Dallas Road Waterfront, Beacon Hill Park, Songhees Way, et le Galloping Goose Trail. Dallas Road, de Clover Point au brise-lames d'Ogden Point, offre aux coureurs 8 km de bitume côtier où tu peux trouver ton rythme. Et crois-moi, la brise peut vite transformer ta séance en Z2 en un vrai boulot ! Songhees Way, ça change tout le temps avec le trafic maritime dans le port. Pour les sorties trail et les séances d'intervalles dans la boue, on a Rithet’s Bog, Thetis Lake Park, Mount Doug, et Elk Lake Regional Park. Le club Badass Chicks Run Trails se retrouve tous les samedis à 9:00 AM aux départs des sentiers autour de Victoria. Avec des clubs comme Prairie Inn Harriers, Fernwood Social Run Club, Notorious Run Club, et Frontrunners Victoria, l'agenda est bien rempli. Le Royal Victoria Marathon 2026, c'est l'événement majeur, le truc à ne pas rater.

Pour les base miles à vélo, on prend le Galloping Goose Trail, le Lochside Trail, l'E&N Rail Trail, la Peninsula loop, et le Colquitz River Trail. Le Galloping Goose et le Lochside Trails s'étirent sur environ 80 kilomètres, du terminal de ferry de Swartz Bay jusqu'à Sooke. Une bonne partie est sans voiture, sur du bitume ou du gravel compacté. Des clubs comme Tripleshot Cycling, Victoria Wheelers, Broad St. Cycles, Dirty Girlz Bike Club, Oak Bay Bikes Club & Racing, et TNRG Cycling Club couvrent toutes les disciplines : route, gravel, MTB, cyclocross, et crit. Les Victoria Wheelers démarrent leurs sorties du samedi à 9:00 am depuis Oak Bay Bikes. Le Royal Bay Crit, le Ryder Hesjedal's Tour de Victoria, et la Munn Road Monster Climb, ce sont les gros repères, les sorties qui comptent. Pour se faire les cuisses en montée, on a Munn Road, Mount Tolmie, Mount Doug, Ten Mile Point, Queenswood, et les Highlands.

À Victoria, on s'entraîne toute l'année, sauf quelques jours à cause de la neige annuelle. Le printemps et l'été, c'est la période la plus propice pour accumuler du volume, préparer un gran fondo, affûter ta forme pour les crit, et faire de plus longues sorties vers Metchosin, Matheson Lake, Sidney, et Lands End. L'été, ça peut quand même te cuire au retour, et Dallas Road peut être très venteuse même si l'eau a l'air calme. Le parcours du Tour de Victoria fait revenir Munn Road dans les Highlands dans les conversations estivales. L'hiver, c'est beaucoup plus calme, mais les coureurs continuent d'utiliser Dallas Road, Beacon Hill Park, Thetis Lake Park, et Elk Lake Regional Park. Les cyclistes, eux, continuent de rouler 12 months sur 12, avec leur équipement de pluie bien sûr !