Le Tangermünder Lichterlauf, c'est une course en soirée à Tangermünde, sur les bords de l'Elbe au niveau de Bleichenberg. Au programme : un 5 km, un 10 km, un relais 10 km par équipe, et une petite course pour les enfants. Bref, il y en a pour tous les niveaux, des plus jeunes aux débutants, en passant par les habitués et les équipes.
Le parcours fait des boucles le long de la rivière : 5 tours pour le 5 km et 10 pour le 10 km. Le 5 km, c'est plutôt cool, tranquille, tandis que le 10 km est plus engagé, avec un tracé serré où il faut gérer les dépassements. Le relais, c'est l'occasion de courir en équipe tout en chrono. Après la course, y'a une petite soirée avec musique et boissons à Tangermünde. Et en plus, ça compte pour l'Elbe-Ohre-Cup, donc c'est bien intégré dans le calendrier local.