Le Krautsander Insellauf propose des distances originales : 2,222 m, 5,555 m et 11,111 m, avec aussi un 5,555 m en marche et marche nordique. Ça se passe sur l’île de Krautsand dans l’Elbe, près de Drochtersen en Basse-Saxe, début octobre chaque année. L’organisation est assurée par la Leichtathletikgemeinschaft Kehdingen, avec le SV Dornbusch et le TV Wischhafen comme clubs hôtes.
Les parcours sont plats et sur route, avec une ligne d’arrivée commune pour tous. Le programme est bien pensé : il y a des courses pour les enfants, les adultes sur les distances courtes ou longues, et les marcheurs. Du coup, c’est vraiment une journée sportive pour tout le monde, pas juste une course principale. Le premier Insellauf date de 1999, et l’île offre un cadre plus calme et nature qu’une course en ville.