Le Erzhäuser Heegbachlauf, c’est une journée de course à Erzhausen avec un 6,4 km plat en ligne, une marche et trois courses pour les kids. Les plus jeunes peuvent choisir entre le Urmel (500 m), le Schüler -1 (1,0 km) ou le Schüler -2 (2,1 km). L’épreuve mélange enfants, marcheurs et coureurs adultes.
Le parcours fait une Doppel-8 sur des chemins plats à côté de la Heeg, avec un seul départ et une seule arrivée pour tout le monde. Marcheurs, joggeurs du dimanche, coureurs à l’envers, athlètes motivés et participants de tous âges courent ensemble. L’ambiance est cool, et le slogan c’est “Start frei zur Doppel-8”. À l’arrivée, les finishers reçoivent un t-shirt Kaltduscher, un truc culte.