L'Aalener Stadtlauf, organisé par l'Aalener Sportallianz, c'est une course à pied en juillet qui se déroule en plein centre-ville d'Aalen. Le parcours principal fait 10,5 km avec neuf tours d'un circuit de 1,150 mètres dans l'Innenstadt, ce qui permet aux spectateurs de voir les coureurs plusieurs fois. Il y a aussi des courses pour les plus jeunes, comme les courses scolaires et Bambini qui attirent des centaines d'enfants et d'ados, sans oublier un relais par équipes pour les groupes locaux.
C'est la partie urbaine de la coupe Stadt-Land-Fluss. Les Essinger Panoramaläufe représentent la partie "campagne", le Kocher Cup Unterkochen la partie "rivière", et l'Aalener Stadtlauf clôture la série en ville. Ceux qui font les trois courses de la coupe sont tirés au sort pour des lots à la finale d'Aalen. Environ 100 bénévoles gèrent l'événement, entre le bureau des courses, la restauration, l'organisation et le balisage. Les départs échelonnés évitent la cohue et les cheerleaders de l'Aalener Sportallianz motivent les coureurs sur le parcours, ce qui donne une ambiance bien locale et club.