Le Volkslauf Rund um den Beerster See se déroule à Bad Bederkesa, avec tous les départs et arrivées au Kurpark. Au programme pour les adultes : un 7,6 km en course à pied, un 7,6 km en marche ou marche nordique, et un 14,6 km. Les départs sont prévus le matin.
Le 7,6 km en course et le 7,6 km en marche/marche nordique empruntent des parcours plats, donc les courses adultes courtes sont accessibles sans dénivelé. Il y a aussi des courses pour les enfants et les jeunes. Le nom Beerster See rappelle le lac local, et le Kurpark sert de point de ralliement pour les coureurs, marcheurs et familles.