Osterburglauf Bischofsheim - Rund um die Osterburg

Osterburglauf Bischofsheim - Rund um die Osterburg, c'est une course de 9.6 km organisée par le TSV Bischofsheim, qui fait partie de la Rhön-Grabfeld-Cup. Le départ et l'arrivée se font sur le terrain de sport de la Kreuzbergschule. Attention, c'est la course la plus vallonnée de la série RGC, avec 350 mètres de D+ sur une si courte distance. Le parcours commence par trois quarts de tour de stade avant d'attaquer les chemins de champs, donc peu de plat avant la première grosse montée. Le tracé va alterner les surfaces et les rythmes : chemin de champs, asphalte, prairie, chemin forestier, sentier étroit, avant de revenir au stade pour un dernier tour. La principale montée fait 2.5 km jusqu'à l'Osterburg, une ruine de château historique, suivie d'une descente vers Kreuzbergstraße et le deuxième ravitaillement. Après, on file vers Arnsberglift II, on redescend vers Frankenheim, on rentre en forêt près d'un bassin d'eau, et ça remonte depuis Osterburgstraße. Le dernier ravito est vers le 7.9 km, à peu près à mi-pente de cette dernière montée, avant que le parcours ne boucle près de Kreuzbergstraße pour finir en descente et sur le plat sur le terrain de sport de l'école.