Courses de 5K près de Ferney-Voltaire

Trail des Glières - Fillière, c’est un week-end de trail en montagne à Thorens-Glières, sur la commune de Fillière en Haute-Savoie. Organisé par le Club Nordic des Glières, ça se court début octobre, avec cinq formats adultes au choix : le Furious Bouquetin en 56 km avec 3400 m de D+, l’Ecureuil Fou en 41 km avec 2400 m, le Chamois Rapide en 21 km avec 1400 m, le Marmotte Speed en 10 km avec 500 m, et un Vertical Kilometer. Le grand format part avant le lever du jour, tandis que le plus court des formats adultes s’élance en début d’après-midi, de quoi passer d’un vrai effort montagne typé ultra à un trail plus abordable. Le Vertical Kilometer part du camping de l’Usillon et monte jusqu’à une arrivée au-dessus du chalet de Landron, avec 1000 m de D+ à avaler d’une traite. L’événement rassemble environ 1600 adultes et 300 enfants, avec des courses enfants de 2 à 15 ans prévues le dimanche matin. Les noms des courses adultes font clin d’œil à la faune alpine, entre bouquetin, chamois, marmotte et écureuil, bien dans l’esprit d’une épreuve où ça grimpe raide sur le terrain local plutôt que de chercher la vitesse sur route. Le dimanche, il y a aussi buvettes et animations toute la journée, avec stationnement possible au Complexe Sportif Jean Coulon.

La Corrida d'Annecy, c'est un événement de course à pied et de marche qui a lieu en octobre à Annecy, en Haute-Savoie. Au programme, il y a des courses courtes : 1.5 km, 3 km et 4.5 km, plus un relais de 7.5 km pour les clubs et les entreprises. Ils proposent aussi la Marche des Lumières, une option marche qu'ils décrivent comme de la randonnée pédestre. Avec toutes ces courses, on voit bien que le format est local et accessible, pensé pour les enfants, les coureurs débutants, les équipes de clubs, les groupes d'entreprise, les marcheurs et ceux qui aiment les courtes distances, avec des distances adaptées à chacun.

Léman Habitat court contre le cancer, c'est un 5 km sur route qui se passe à Thonon-les-Bains, en Haute-Savoie, près du Lac Léman. C'est début octobre et pas de chrono ; l'idée, c'est surtout de participer à un événement caritatif pour la lutte contre le cancer. Le tracé est décrit comme urbain, mais il y a aussi des portions en parc et des coins plus nature, donc ça convient aux débutants comme aux coureurs plus confirmés. Le slogan de la course, c'est “Pas juste courir, habiter la victoire !” On la trouve sur la plateforme Finishers, et c'est l'occasion de profiter des sites locaux et du patrimoine régional français en courant.

Les Boucles du Coeur, c’est une course solidaire à Veyrier-du-Lac, un village de Haute-Savoie près de Annecy. Ça se court sur une journée d’octobre, avec l’organisation du comité de soutien à la recherche contre le cancer du sein en Savoie et Haute-Savoie. Tous les dons vont à la recherche contre le cancer. Les parcours tournent autour de Lake Annecy, donc on est vraiment sur un format lié au bord du lac, pas sur une course en pleine ville. Il y a quatre options accessibles, dont un 10 km appelé “La v”, une distance bien gérable si tu veux courir pour soutenir la cause.

La Night Run Morges, c'est une course nocturne annuelle qui se passe au Parc des Sports à Morges, en Suisse, et qui se déroule surtout le long des quais. Il y a des parcours pour tout le monde, coureurs et marcheurs, avec des distances de 1 km, 2.5 km, 5 km et 10 km. Tu as même une catégorie 5 km pour la marche et la Nordic walking. Les distances plus courtes sont bien pour les enfants et ceux qui veulent y aller relax. Par contre, le 10 km, c'est un parcours certifié Swiss Athletics pour les adultes et les coureurs élites, une fois la nuit tombée. Le départ se fait sur la piste d'athlétisme, et tu arrives sur le parking du Parc des Sports. Le 1 km, c'est une course fun, pas chronométrée, pour tous les âges. Le 2.5 km est plutôt pour les écoliers, et le 5 km est ouvert aux juniors, adultes, écoliers, marcheurs et Nordic walkers. Chaque année, ils s'associent à une asso caritative différente, et ils ont le label de qualité "Unified by Swiss Inclusive Sport". Ça veut dire que leurs courses sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Tous les participants reçoivent une médaille, et les trois premiers de chaque catégorie ont des prix.

Le Cross de Motz, c’est un cross de novembre à Motz, en Savoie, tracé sur les sentiers de l’Espace Sport et Nature du Fier-Motz. Le format tourne autour de boucles courtes et rapides : 12 km en solo hommes, 7 km en solo femmes, et des relais au choix avec 10 km à deux ou 8 km à quatre. Les jeunes ont aussi leurs courses, avec 5 km et 2 km en solo pour les ados, puis 250 m, 500 m ou 1 km pour les plus petits selon les catégories d’âge. Le parcours s’appuie surtout sur deux boucles, 5 km et 2 km, donc la plupart des courses se construisent en les enchaînant sur le même terrain plutôt qu’avec des parcours séparés en ligne. L’idée, c’est aussi de rappeler qu’un cross peut être bien plus sympa que celui dont on se souvient à l’école. Au programme de la journée, il y a les solos, les relais hommes, femmes et mixtes, les jeunes et les enfants. L’inscription comprend l’essentiel pour courir tranquille : dossard, puce de chrono, parcours balisé, ravitos, assistance médicale, signaleurs, médaille, photos, remise des prix, puis une crêpe avec une boisson après la course.

Course des Hermones, c’est une course nature bien vallonnée à Le Lyaud, un village de Haute-Savoie, dans l’est de la France. Tu peux partir sur le 12.5 km avec 340 m de D+, ou choisir le 8.2 km avec 115 m de montée. Le grand parcours te fera un peu plus bosser, tandis que le court garde l’esprit course nature, avec moins de dénivelé à encaisser. La course longue part avant la courte, ce qui donne plutôt une ambiance d’épreuve locale bien cadrée qu’un gros rendez-vous étalé sur toute la journée. L’organisation est assurée par Commission Sports Loisirs du Lyaud, avec la mairie locale indiquée comme contact. Au final, ça sent la course de club de village, centrée sur le trail running et les chemins qui montent et descendent.

Lavy des Cimes, ça part de Viuz-la-Chiésaz, près d'Annecy en Haute-Savoie, et tu montes direct dans la pente. Cette série de course en montagne de décembre tourne autour d'un vertical kilometer : le principe est simple, mais ça pique, prendre environ 1,000 mètres le plus vite possible. La course principale en montée fait autour de 4.6 à 4.7 km. Côté famille, il y a aussi un Funky Trail de 1.9 km pour les enfants et les duos, un Funky Vertical court, et une initiation biathlon à partir de 10 ans. Les parcours passent sur les pentes au-dessus du village, avec vue sur les Aravis, les Bauges et Mont Blanc quand la météo laisse faire. La course est née en mémoire de Gaël, et cet esprit reste au coeur du rendez-vous. Ce n'est pas seulement une grosse montée pour spécialistes : c'est aussi une journée de club et de village, avec des familles, des jeunes, des gens de montagne et ceux qui veulent se mettre une bonne séance hivernale dans les jambes. Le Funky Trail et le Funky Vertical sont là depuis un moment, et le premier samedi de décembre fait partie du calendrier habituel de la course.

La Course de l'Escalade, c'est un week-end de courses à Genève, en lien avec la fête de l'Escalade de la ville. L'événement, en décembre, rappelle la défense victorieuse de Genève contre une attaque nocturne des Savoyards au XVIIe siècle. Le programme est bien fourni : le samedi, tu as des courses adultes pour tous les niveaux, et le dimanche, c'est les courses jeunes, Parent-Child, relais, FlexiMix et élite. Il y a aussi une marche de 9 km. Les courses principales sont courtes et intenses, on n'est pas sur des distances marathon, avec des options autour de 4.8 km et 7.3 km, sans oublier les courses plus courtes pour les enfants et les scolaires. Les parcours traversent les rues de Genève, avec pas mal de dénivelé pour bien te challenger sur ces courtes distances. La course de 4.82 km, c'est plus de 100 m de D+, et la course élite, elle fait 7.3 km. Le parcours de marche part de Veyrier et arrive à Promenade des Bastions, essentiellement sur de l'asphalte plat. L'épreuve la plus sympa et originale, c'est la Marmite, une course nocturne de 4 km où tu cours déguisé. Cette course fait référence à la légende de l'Escalade et de Catherine Cheynel, qui aurait jeté de la soupe bouillante sur les assaillants. C'est d'ailleurs cette histoire qui explique les marmites en chocolat de la fête, et ça donne au week-end de courses un caractère local bien particulier, ce qui la distingue des courses sur route classiques.

La Course de l'Escalade, chaque décembre, elle envahit les rues de Genève avec des courses sur route, des marches, des épreuves pour les enfants, les élites, et des milliers de Genevois déguisés. C'est autant une fête de l'athlétisme qu'une série de courses, où amateurs et pros se retrouvent le même week-end et les inscriptions sont maintenant limitées à environ 60,000 participants. Depuis 1990, c'est devenu le plus grand événement du genre en Suisse, et la plupart des coureurs viennent de la région genevoise. Le programme a bien évolué, passant d'une simple course sur route à un ensemble varié de formats, avec des courses mixtes, des courses enfants, des catégories marche et marche nordique, les courses élites, un relais, et l'option FlexiMix où tu peux décider en pleine course si tu fais deux ou trois tours. Les courses traversent le centre de Genève, avec l'arrivée au Parc des Bastions et des passages qui descendent dans les rues basses, le tout au son des fanfares. Le truc le plus marquant, c'est La Marmite, une course non classée de 3.6 km, pensée pour les déguisements et la fête plutôt que pour les chronos. Cette tradition s'est installée petit à petit, au début il n'y avait presque pas de coureurs déguisés, puis La Marmite a officialisé ça, donnant une place aux familles, aux amis et aux groupes informels dans l'événement. On a vu passer des lapins, des dinosaures, des tablettes de chocolat, des personnages de dessins animés, des boîtes de Tic-Tac, et même des nuages lumineux lors des dernières Marmite. Le nom fait référence à l'histoire de l'Escalade de Genève et au fameux épisode de la “Mère Royaume”, donc la course, c'est un peu un mélange de sport, d'histoire locale et de fête de la ville.