Courses de 5K près de Plérin

La Trégo'rose part des quais de Tréguier, dans les Côtes-d'Armor, un dimanche d'octobre, avec course et marche sans chrono. Le but, c'est de récolter des fonds pour la recherche médicale contre le cancer, surtout le cancer du sein. Le format est assez ouvert : les hommes et les groupes mixtes s'élancent d'abord, la marche patrimoine suit, puis la course femmes a son propre départ un peu plus tard. L'inscription reste accessible, les moins de 12 ans participent gratuitement, et l'événement est limité à 999 participants. Côté course, tu as une boucle de 5 km à faire une ou deux fois, donc au choix 5 km ou 10 km. Les marcheurs partent sur un parcours d'environ 9 km, tandis que la marche patrimoine se fait plus tranquillement autour de Tréguier. Les dernières éditions ont réuni autour de 900 personnes, avec pas mal de marcheurs, des coureurs, et un plus petit groupe venu pour le patrimoine local. Environ une centaine de bénévoles sont mobilisés pour la circulation, les ouvertures de course, les crêpes, la musique, la tombola, les inscriptions et les produits dérivés au marché du mercredi matin avant le jour J.

La Florin'oz, c'est un événement outdoor local à Saint-Alban, entre la vallée Flora et le bourg. Ce n'est pas juste une course : on y mélange orientation et randos gourmandes, avec des formats accessibles aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Les parcours sont préparés en amont, avec des options course et rando adaptées aux différents niveaux. La journée continue aussi autour d'un repas en musique, entre rendez-vous sportif et moment de village. L'association Flori'Noz organise l'événement, avec une vraie dimension solidaire : avec le soutien de Hopper, elle a contribué au financement d'une lame de sport pour Ronan Le Bris.

La Corrida de l'espoir se court à Loudéac en novembre, avec des formats courts sur route et une vraie dimension solidaire autour de la lutte contre le cancer. Au programme, il y a un 5 km séparé entre Corri'Men pour les hommes et Corri'Dames pour les femmes, un 10 km mixte ouvert sous le nom Corrida de l'espoir, et la Corrida des petits pour les enfants de 3 à 13 ans. C’est une course qui fait bien bouger le coin, avec environ 1,500 coureurs au départ, dont près de 250 enfants. Les fonds récoltés vont à la League Against Cancer et à la recherche contre le cancer, ce qui reste l’objectif principal des organisateurs Team de l'Espoir. Le groupe met aussi sur pied d’autres épreuves de course et de raid, comme les Foulées d'Aquarev en avril. À Loudéac, la course a déjà eu Nolan Mahoudo, cycliste pro, comme parrain et starter du 5 km femmes.

La Foetadenn, c'est un rendez-vous trail et marche dans le secteur de Robien à Saint-Brieuc, en Brittany. Départ et arrivée se font au village de Robien, près du parking Octave Brilleaud. Côté trail, tu choisis entre 7, 13 ou 22 km ; côté rando, il y a plusieurs formats en 5, 10, 11, 13 et 18 km. L'épreuve, encore jeune, a déjà réuni plus de 600 participants et la prochaine édition est limitée à 1,400 dossards. L'organisation est portée par le comité de soutien de l'école Diwan de Saint-Brieuc, avec des bénéfices reversés à l'école bretonnante locale. Les parcours tournent autour de Saint-Brieuc, avec des passages par la Gouedic valley et le port of Legue. Au menu pour les coureurs : air marin, sentiers techniques, escaliers, racines, cailloux et vues sur le port. Le 7 km reste le plus accessible, plutôt roulant, avec des escaliers avant l'arrivée. Le 13 km ajoute du single track, des marches en bois, Villa Rohannec'h et une fin plus technique. Le 22 km s'adresse aux coureurs déjà à l'aise sur ce type de terrain, avec 750 m de dénivelé, un passage par Bois Boissel et une bonne montée raide à Plerin avant de revenir par le port. Les randos partent de Robien vers des secteurs comme la Gouedic valley, Villa Rohannec'h park, Plerin, Langueux et le Gouet reservoir, avec des navettes sur certains itinéraires en ligne.

Le Trail Glazig démarre à Plourhan, en Bretagne, avec un parcours qui serpente entre sentiers côtiers, plages de sable, champs et petits bois. En hiver, il faut s’attendre à un temps frais, venteux, voire neigeux. L’épreuve propose des courses pour tous, des enfants aux adultes, avec des distances allant du 5 km au 54 km, dont le Défi Kinetik sur deux jours (73 km). Le 5 km mini-trail est surtout réservé aux ados, mais les plus vieux peuvent y participer. Le parcours en boucle près de Plourhan est assez roulant, avec environ 47 mètres de dénivelé. Le 54 km, en revanche, est plus costaud, avec 1 290 mètres de D+. L’épreuve attire environ 5 000 coureurs et plus de 450 bénévoles. Créé en 2002, Glazig lance aussi le Challenge Ouest Trail Tour. L’ambiance est plus village que grande ville, avec de la musique bretonne en fond.

La Corrida de Bréhand, c'est une course sur route qui se déroule à Bréhand, un petit village des Côtes-d'Armor en Bretagne. Les prochaines éditions sont prévues mi-mars, avec au choix un 5 km ou un 10 km. Il y a aussi des courses pour les enfants et les juniors, donc c'est vraiment un truc de famille, pas juste une course pour adultes. Le chrono est électronique, et c'est l'asso Rock and Run, créée par des parents des écoles du coin, qui organise le tout. Ça a cartonné direct : dès la troisième édition, ils avaient 930 inscrits, dont 200 gamins. Le lien avec les écoles reste fort, une partie des inscriptions finance des activités pour les élèves. En plus, ça fait du bien à deux autres assos locales. Le format est simple : quatre courses, des distances courtes sur route, plein de jeunes en course, et l'argent sert à des trucs utiles pour le village.

Les Foulées briochines, c’est une course urbaine à Saint-Brieuc, en Côtes-d’Armor. Au programme : un 10 km et un relais 2 x 5 km pour les adultes, plus une course pour les enfants qui met une ambiance familiale. Organisé par Saint-Brieuc athlétisme, l’événement a rassemblé près de 1 000 participants pour sa 50e édition. Le parcours passe par les rues piétonnes de Saint-Brieuc, avec le village de la course près du Parc des Promenades. C’est la plus ancienne course urbaine de Bretagne ! Plus de 80 bénévoles gèrent le tracé, le chrono et toute la logistique. Les meilleurs finissent le 10 km en trente minutes, tandis que les derniers mettent plus d’une heure et quart. Ça montre bien la diversité des coureurs.

La Course du Lézard, c’est une course locale à Lézardrieux, sur la côte des Côtes-d’Armor, qui a lieu pour la Journée des Femmes et organisée par l’association des parents d’élèves de l’école. Au programme : deux distances chronométrées, environ 10 km et 19 km, et un 10 km marche, avec départ et arrivée à la salle Georges Brassens. L’idée, c’est d’ouvrir ça à tous, coureurs réguliers, marcheurs, parents, enfants – pas que pour les rapides. Les inscriptions servent à financer des projets pour les écoles du coin. Les parcours mélangent routes et sentiers naturels entre le Trieux et Lézardrieux, avec des passages sympas comme la Chapelle de Kermaria, un bout du GR le long du Trieux, le Jardin Botanique, la maison de Georges Brassens, le port et la Place du Souvenir. Après les courses adultes, les enfants peuvent s’élancer sur des 900 m ou 1,400 m gratuits, avec des petits lots à la clé. Les adultes et marcheurs repartent aussi avec des cadeaux, et les podiums sont sponsorisés par des partenaires de Paimpol.

La Course nature du Valais est une course à pied qui se déroule à Saint-Brieuc, dans les Côtes-d’Armor. Elle est prévue en mars, mais la date exacte n'est pas encore confirmée. Tu as le choix entre deux distances : un 12.5 km et un 5.5 km. Sur le 12.5 km, tu auras environ 250 m de D+, et sur le 5.5 km, 150 m de dénivelé positif. Donc attention, ce n'est pas du tout plat ! Le départ de la course longue est l'après-midi, et la plus courte partira une demi-heure plus tard.

Le Trail de Lorette, c’est une course nature en côte à Le Quillio, dans les Côtes-d’Armor. Au programme, trois distances : 7 km (Loup), 14 km (Merlin) et 21 km (Cromlech). L’épreuve cartonne, avec des centaines de participants, et les inscriptions sont closes en moins d’un mois. Les organisateurs ont poussé la limite à 600 dossards, mais la demande dépasse toujours l’offre. La raison ? Le parking est limité sur place, donc covoiturage obligatoire. Les parcours serpentent dans les sentiers du Quillio, avec des montées, des bois et des champs à la place des routes plates. Cette année, des nouveaux tronçons ont été ajoutés côté ouest, vers Le Roz et Saint-Guen. Les Sentiers Quilliotais, l’asso locale, entretiennent les chemins toute l’année. Le plus sympa ? Le tracé passe devant l’Ehpad Le Cosquer, où les résidents peuvent encourager les coureurs depuis leurs fenêtres. Entre les supporters déguisés et les bénévoles, l’ambiance est toujours au top, et sans eux, l’épreuve ne tiendrait pas.

L’Urban Trail de la Cité de Moncontour emmène les coureurs à travers la vieille ville médiévale de Moncontour, en Côtes-d’Armor. Au programme : 5 km et 10 km pour les adultes, plus des courses enfants de 750 m et 1,5 km. Du coup, y’a de quoi faire pour tous les âges. Les parcours adultes grimpent dans les ruelles pentues, les escaliers et les sentiers de la cité fortifiée, avec les remparts et les vieilles pierres en toile de fond. Pas de plat ici, c’est du vrai dénivelé ! Moncontour plaît déjà aux trailers avec le Menestrail, et ce format urbain permet d’exploiter encore mieux les petites rues, les montées et le centre historique pour courir.