Cyclisme et course à pied à BelfastPetit topo sur l'entraînement à Belfast
Course : Une fois qu'on sort du centre-ville, où ça s'arrête et ça repart tout le temps, les coureurs de Belfast peuvent vraiment avaler les kilomètres. Les locaux, pour leurs footings habituels, leurs séances de fractionné ou leurs sorties en Z2, squattent la River Lagan, Botanic Gardens, Ormeau Park, Waterworks, Victoria Park, Stormont, Belfast Castle et Belvoir Park Forest. Le Lagan River Run, lui, part de la statue du Big Fish et t'offre 2 kilomètres pépères avant que tu puisses allonger la foulée vers Titanic ou Ormeau Park. Ormeau Park, c'est un peu le QG du Belfast Running Club, avec des séances le mardi à 18h30 dans le coin d'Ormeau, et le jeudi à 18h30 à des endroits qui changent. Le Belfast City Marathon et le Belfast City Half Marathon, ce sont les courses phares, celles qu'on ne rate pas.
Vélo : Les cyclistes de Belfast, eux, restent pas mal dans le coin de la ville. Pour une sortie cool, on prend le Lagan Towpath ; pour les base miles, c'est la Comber Greenway ; et si on cherche un bon rythme sans bagnoles, on file sur la Lagan and Lough Cycle Way entre Lisburn, Belfast et Jordanstown. Le Titanic Quarter Cycling Club organise des tours le mercredi à 18h30, des sorties rapides et vallonnées à 18h30 aussi, des groupes le samedi, et le fameux Sunday Scone Run à 09h30. La montée, elle fait 2 km avec 702 m de D+. La Big Italian Bike Ride, c'est un peu la gran fondo incontournable d'ici.
Saison : Avril et mai, c'est la période idéale à Belfast, que ce soit pour courir ou pour rouler. En été, les températures dépassent rarement les 20°C, et au solstice, le soleil se lève avant 05h00 et se couche après 22h00. Ça laisse le temps de caler des fractionnés, des entraînements de crit, du singletrack ou une bonne sortie longue en Z2 avant ou après le boulot. L'hiver, les températures descendent rarement sous les 0°C, mais au solstice, le soleil pointe le bout de son nez vers 08h45 et disparaît avant 16h00. Les petites routes sont vite sales et glissantes, mais Barnett Demesne propose toujours des options de trails verts et bleus. Et puis, même les jours froids et humides peuvent être sympas si on est bien équipé.
