Courses de 10K près de Velletri

La Cardio Race se déroule sur les 140 hectares de l'Ippodromo Roma Capannelle, l'hippodrome historique de Rome, reconnu comme le tout premier d'Italie. Organisée chaque année autour de la Journée Mondiale du Cœur, elle propose une course sur route de 12.4 km, ouverte aux coureurs compétitifs et non-compétitifs. Il y a aussi une option non-compétitive de 5.23 km et une 1 km Kids Run pour les enfants. L'événement existe depuis 2013 avec un objectif santé bien précis : sensibiliser à la santé cardiaque, soutenir la recherche sur les maladies cardiovasculaires et lutter contre la mort subite d'origine cardiaque. Le parcours reste à l'intérieur de l'enceinte de Capannelle, ce qui offre une ambiance plus "fermée" qu'une course en ville. C'est fait pour ceux qui veulent un chrono et aussi pour ceux qui viennent surtout soutenir la cause. L'organisation est assurée par DreamCom, avec le soutien scientifique de l'INRC, l'Italy's National Institute for Cardiovascular Research. Un "Village du Cœur" est mis en place sur place, avec des zones médicales et d'information, et même des dépistages préventifs gratuits pour tout le monde. L'événement met en avant le fait que les maladies cardiovasculaires sont la cause de plus de 4.3 millions de décès chaque année en Europe. Des facteurs liés au mode de vie comme le tabagisme, l'alimentation, la sédentarité et la consommation d'alcool y contribuent fortement.

Corri al Massimo per IRENE, c'est une course solidaire annuelle organisée du côté de Rome par l'association IRENE, avec l'appui technique de l'ASD Podistica Ostia. L'événement est dédié à Massimo Crocco, un sportif décédé d'une tumeur au cerveau. Il propose une course chronométrée et une autre, plus courte, sans classement, pour ceux qui veulent juste participer sans chercher la performance. Le parcours non-compétitif fait 5 km. Pour la course chronométrée, tu as le choix entre 7 km ou 10 km, ça dépend des éditions. Un des tracés reste entièrement dans Villa Pamphili, avec un point de rendez-vous au Bel Respiro Senior Center ; un autre démarre près du Kursaal, sur Via Isabella di Castiglia. Pour les participants, il y a le chronométrage par puce, un pack coureur et un ravitaillement à l'arrivée. L'événement récolte des fonds pour des projets qui aident les patients atteints de tumeurs cérébrales et leurs familles. Il est aussi en lien avec Walk around the World, une initiative de l'International Brain Tumor Alliance qui soutient les personnes affectées par les tumeurs cérébrales.

La Corsa dei Santi, elle part et arrive de Piazza San Pietro. On se retrouve à Rome le jour de la Toussaint pour cette course liée à la fête qu'elle commémore. Promue par Missioni Don Bosco et organisée par ACSI Italia Atletica, la course propose des catégories compétitives et amateurs. Tu peux y voir des athlètes internationaux qui courent avec des débutants, des familles et des participants à la course non-compétitive. Il y a la course traditionnelle de 10 km, et aussi le Giro delle Quattro Basiliche, un parcours de 19.5 km qui fait le tour des principaux monuments chrétiens de Rome. Le parcours traverse le centre historique de Rome, en passant par des places, des églises, des palais et des rues près du Vatican avant de revenir à Piazza San Pietro. Le Giro delle Quattro Basiliche relie San Pietro, San Paolo, San Giovanni et Santa Maria Maggiore, et puis ça revient à San Pietro. Ce parcours, tu peux aussi le faire en Staffetta della Pace, un relais à quatre avec des passages de témoin aux basiliques et le long de Via dei Fori Imperiali. Tous les ans, la course soutient des projets humanitaires liés aux missions salésiennes, grâce à sa visibilité, la couverture télé, des témoignages et des collectes de fonds par téléphone. Parmi les témoignages précédents, on a eu Giusy Versace, Carl Lewis, Dee Dee Bridgewater, Anggun, Valentina Vezzali, Al Bano, Fiona May, Marcell Jacobs et Sara Simeoni.

Genazzano a Perdifiato, c'est une course à pied à Genazzano, dans la province de Rome, organisée par Atletica Genazzano, un club affilié à la FIDAL. Le même jour, il y a des courses pour les enfants et les adultes, avec des distances qui vont de 200 meters pour les plus jeunes jusqu'à 9.5 km pour les plus grands. Pour la course de 9.5 km, les inscriptions se font en ligne via un formulaire mis en ligne par l'organisateur. D'habitude, dans les résultats, on voit pas mal de coureurs de club et d'athlètes masters de clubs de tout le Lazio, comme Tivoli Marathon, Olibanum Overrunners, Atletica Cave, SS Lazio Atletica Leggera, Podistica Rocca di Papa, Runners Ciampino et Atletica Colleferro Segni. Les meilleurs gars font les 9.5 km en moins d'une demi-heure, et la première femme termine souvent dans le top dix général.

La Corsa di Chiara, c'est une course à pied à Rome, créée en mémoire de Chiara Speranza, une jeune Romaine décédée à 22 ans dans un accident de la route. Pour sa troisième édition, l'événement a pour but de se souvenir de Chiara et de sensibiliser à la sécurité routière. L'événement aide aussi les familles qui ont perdu des proches dans des accidents de la route, ce qui la distingue d'une course locale classique. SOD Italia met à disposition des Joëlettes, pour que les athlètes qui ont besoin d'aide puissent participer, et ça donne à la course un caractère vraiment inclusif.

Corriamo al Tiburtino, c'est une course sur route de 9.9 km à Rome, une épreuve compétitive qui fait partie du calendrier local des courses de la ville. La course est ouverte aux athlètes adultes. Il faut être licencié à une fédération ou un organisme sportif, ou avoir une RUNCARD si tu n'es pas affilié et que tu as 20 ans ou plus. Tous les participants doivent aussi avoir un certificat médical de compétition valide pour l'athlétisme en Italie. Le parcours est complètement plat, tu auras presque dix kilomètres sur route sans la moindre montée. Les coureurs italiens et étrangers peuvent s'inscrire, mais les remboursements en espèces sont limités aux athlètes licenciés FIDAL. C'est A.S.D. CAT SPORT qui organise l'événement. Le club dit être le premier club de course à Rome, et ils lient cette course de quartier à l'histoire de la course à pied dans la capitale.

La 6° Normissima, c'est un 10 km qui se passe à Norma, en Italie. On te la présente comme une belle occasion de te mettre à fond sur un parcours en ville, l'idée étant de tester tes limites, de te mesurer aux autres et de ressentir cette adrénaline de la course à pied. Le parcours fait donc 10 km à travers Norma, histoire de te faire découvrir des coins de la ville. Cette course, elle est faite pour ceux qui visent leur RP sur 10 km, que tu cherches à te mettre un bon coup de collier ou que tu aimes l'ambiance de la compète.

La Maratona di Latina, c'est le départ à 9h du matin depuis la Piazza San Marco, en plein cœur de Latina. L'épreuve principale, c'est bien sûr le marathon complet de 42.195 km. Mais au programme, il y a aussi un marathon en relais à quatre et une course chronométrée de 9 km, histoire que tout le monde y trouve son compte et pas seulement les marathoniens. Le parcours emprunte des routes droites, traverse des quartiers historiques de Latina, puis s'étire vers des paysages naturels et le bord de mer. Tu y croiseras des coureurs de clubs italiens et même des athlètes de niveau national. En plus des courses, l'événement propose des activités en ville : une Dog Run, un Dog Village sur la Piazza San Marco avec des démos et des expos, et un parcours accessible de 1.5 km pour ceux qui veulent marcher avec leur chien.

Best Woman, c'est un 10 km où ça va envoyer à Fiumicino, sur la côte près de Rome. C'est l'épreuve qu'il te faut si tu cherches un vrai défi sur une distance classique sur route, avec un peloton qui vise clairement la confrontation avec de bonnes athlètes locales. Le parcours, c'est un test de technique et d'endurance, où il faudra plus que tenir ton allure du début à la fin. C'est RM196 qui organise la course, et Ludovico Nerli Ballati est le contact.

Le Roma Urbs Mundi, c'est un 10 km compétitif qui se tient à Rome, dans le quartier de l'EUR, tous les ans en décembre. Créée en 1999, cette course a pris la suite de l'historique RomaOstia, gardant un lien avec cette épreuve de course à pied réputée, mais en adoptant un format plus court et plus urbain. Le parcours est dans l'EUR, ce quartier planifié du sud de Rome avec ses grandes avenues et son architecture imposante, ce qui change pas mal des rues étroites du centre historique. C'est le club RM041, affilié à Bancari Romani, qui organise l'événement. Ça fait partie d'un programme de courses plus large qui propose des 5 km, des 10 miles, des half marathon, des 30 km et des marathon.