Ōita accueille 1 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, à Oita, quand tu vas courir, t'as toujours la baie en tête et les montagnes pas loin pour te rappeler à l'ordre. La boucle de la baie, c'est 13 km avec 27 m de D+, parfait pour une sortie Z2 tranquille ou des intervalles légers. Le parcours plus long le long de la baie fait 47 km et grimpe 40 m, donc ça passe vite mais c'est pas tout plat non plus. Les clubs connus ici, c'est Oita Miyoshi Weisse Adler et Oita Trinita. Pour les coureurs, le Beppu-Oita Mainichi Marathon, c'est un peu l'événement phare de l'année. La Beppu-Oita National Road traverse la région sur 195 km.

À vélo, la Beppu-Oita Route est nickel pour les base miles quotidiens, et la Betsudai National Road a une piste cyclable que plein de cyclistes utilisent tous les jours. Le parcours Coastal Roads of Beppu Bay / Kunisaki Peninsula Course fait 152 km avec 1,204 m de D+, donc là, on est sur une vraie journée gran fondo, pas juste une petite sortie café. Le Tour de Kunisaki A & B Course, c'est 3,105 m de D+, et si tu veux te tester sur un col, Hashirimizu Toge monte à 428 m. La Yamanami Highway Course relie Oita et Kumamoto, et ses 124 km sont plus exigeants car les montées ont une pente moyenne de 4.7%.

L'automne, c'est top pour le vélo, avec les couleurs de la Maple Yabakei Course et plein de cyclistes dans les vallées. En été, le mieux, c'est de rouler sur la côte ou autour d'Onyujima Island, la brise marine rend la Z2 plus agréable. L'hiver, ça change vite la donne : de mi-décembre à fin décembre, ça peut passer de températures douces à la neige en un clin d'œil. Une sortie hivernale typique peut commencer nuageuse avec des températures proches de zéro et se réchauffer avec du soleil pour atteindre les 10-15°C. Du coup, les coureurs font simple avec les couches, et les cyclistes, attention aux descentes ! Le centre-ville reste praticable, mais c'est les hauteurs qui décident de la météo de la journée.