Courses de Marathon près de Sendai

Les sorties de fond à Sendai

Sendai accueille 3 courses de Marathon en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, on fait simple pour courir à Sendai, avec des boucles en Z2 qui passent par le centre-ville, Nishi Park, Omachi Nishi Park et Tsutsujigaoka Park. La Hirose River, c'est notre repère facile en ville, et la Natori River, elle, offre des kilomètres de fond plus plats quand les jambes ont besoin de se calmer. La ville, c'est 46 km avec 301 m de D+, donc attention, les séances d'intervalles peuvent vite devenir vallonnées. Le Sendai International Half Marathon, c'est l'événement phare ici, et son parcours serpente sur Aoba-dori Avenue et Jozenji-dori Avenue. Brummel Sendai, Vegalta Sendai, Sony Sendai FC, Tohoku Rakuten Golden Eagles et Sendai 89ers, ça anime bien la scène locale.

On roule à Sendai parce que la ville a une ambiance relax et offre assez de terrain pour s'entraîner sérieusement. Les allées de zelkovas donnent l'impression d'une vraie sortie en ville. Le GIANT STORE SENDAI Outlet, c'est le point de départ de la route côtière de 37 km, et Shichigahama offre quelques montées et descentes avant que Kimigaoka park n'ouvre la vue sur l'océan Pacifique. Sendai, c'est 156 itinéraires cyclables qui couvrent 6,332 km, donc les kilomètres de fond ne sont jamais monotones. Les Ōu Mountains sont à l'ouest et au nord, et la Zao highline, c'est 113 km avec 1,946 m de D+ pour des jambes de gran fondo.

Juillet et septembre, c'est les meilleurs mois, on en profite un max pour courir et rouler. L'été, c'est chaud et humide, et août, c'est en moyenne 250-300 mm de pluie, donc les Z2 tranquilles et les intervalles courts demandent un peu de flexibilité sur les horaires. Les étés à Sendai sont plus doux qu'à Tokyo au sud, et les vents Yamase peuvent faire baisser les températures en journée pendant la mousson. L'hiver, c'est frais et sec, janvier, c'est en moyenne 1-3°C, donc les coureurs restent dans les parcs et en ville, tandis que les cyclistes, eux, cherchent les créneaux avec une route dégagée. Le Pageant of Starlight illumine décembre, et l'air sec rend l'entraînement hivernal tout à fait jouable.