Biegi Marathon w pobliżu Sendai

Sendai: Kilometry Bazowe

Sendai organizuje 3 biegów Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w Sendai biegamy prosto, głównie pętle Z2 przez centrum miasta, Nishi Park, Omachi Nishi Park i Tsutsujigaoka Park. Rzeka Hirose to taki nasz punkt orientacyjny, a Natori River daje płaskie kilometry bazowe, jak nogi potrzebują spokojniejszej roboty. Miasto ma 46 km i 301 m przewyższeń, więc interwały szybko robią się pod górkę. Główna impreza to Sendai International Half Marathon, a trasa prowadzi przez Aoba-dori Avenue i Jozenji-dori Avenue. Kluby takie jak Brummel Sendai, Vegalta Sendai, Sony Sendai FC, Tohoku Rakuten Golden Eagles i Sendai 89ers dbają o to, żeby u nas było głośno na sportowo.

W Sendai jeździ się super, bo miasto ma luzacki klimat i wystarczająco terenu do prawdziwego treningu. Aleje z drzew zelkova sprawiają, że czujesz się, jakbyś kręcił po prawdziwym, dużym mieście. GIANT STORE SENDAI Outlet to początek 37km trasy nad morzem, a Shichigahama daje trochę górek i zjazdów, zanim Kimigaoka park otworzy widok na Pacific Ocean. Sendai ma 156 tras rowerowych, które razem dają 6,332 km, więc kilometry bazowe nigdy się nie nudzą. Na zachód i północ masz Ōu Mountains, a Zao highline to 113 km z 1,946 m przewyższeń, idealne na gran fondo.

Lipiec i wrzesień to najlepsze miesiące, wtedy najwięcej biegamy i jeździmy. Lato to ciepłe, wilgotne dni, sierpień ma średnio 250-300 mm deszczu, więc spokojne Z2 i krótkie interwały wymagają elastycznego planowania. Lata w Sendai są łagodniejsze niż w Tokio na południu, a wiatry Yamase potrafią obniżyć dzienne temperatury w sezonie monsunowym. Zima jest chłodna i sucha, styczeń ma średnio 1-3°C, więc biegacze trzymają się parków i miejskich tras, a rowerzyści szukają okienek z lepszą pogodą. Pageant of Starlight rozświetla grudzień, a suche powietrze sprawia, że zimowe treningi są do ogarnięcia.