Zoetermeer · Pays-Bas

Courses de 5K près de Zoetermeer

54 courses en 2026 prochaine dans 2 jours
Course à pied
Calendrier des courses

Courses de 5K à venir près de Zoetermeer

Cette semaine 5
3JUL
Course · road · 5K
Ronde van de Blesse
Van Blesse · à 4 km
4JUL
Course · road · 5K
Kadeloop Schipluiden
Schipluiden · à 15 km
6JUL
Course · road · 5K
AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop
Hoofddorp · à 30 km
7JUL
Course · trail · 5K
Let's Go Running - UHT Driebergen - Rhenen
Zeist · à 52 km
8JUL
Course · road · 5K
AVA MICA IT Baanloop (juli)
Aalsmeer · à 29 km
+35 autres courses de 5KAfficher moins
JUL 8
10JUL
Course · road · 5K
Hart van Holland Loop
Kockengen · à 33 km
11JUL
Course · road · 5K
Voorthuizen Loopt
Voorthuizen · à 78 km
11JUL
Course · road · 5K
The Victory Run
Oude-Tonge · à 46 km
12JUL
Course · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · à 11 km
15JUL
Course · road · 5K
Stapin.nu Henschotemeer Games
Woudenberg · à 63 km
19JUL
Course · road · 5K
Amsterdam Pride Run
Amsterdam · à 44 km
26JUL
Course · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · à 11 km
26JUL
Course · road · 5K
Van Rijn 3Plassenloop Zoetermeer
Zoetermeer
AOÛ 11
4AOÛ
Course · road · 5K
AVA Waterdrinker Baanloop
Aalsmeer · à 29 km
6AOÛ
Course · trail · 5K
De Vogel Strandloop
Ouddorp · à 47 km
9AOÛ
Course · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · à 11 km
12AOÛ
Course · road · 5K
AVA MICA IT Baanloop (augustus)
Aalsmeer · à 29 km
22AOÛ
Course · road · 5K
BraDeLierloop
De Lier · à 19 km
22AOÛ
Course · road · 5K
Run For Ukraine
Den Haag · à 12 km
23AOÛ
Course · road · 5K
Kerkpolderloop
Delft · à 11 km
25AOÛ
Course · road · 5K
Plus ’s Gravenland Ronde van West
Capelle a/d IJssel · à 16 km
25AOÛ
Course · road · 5K
Vechtloop Maarssen
Maarssen · à 39 km
27AOÛ
Course · road · 5K
Ronde van Deil
Deil · à 55 km
30AOÛ
Course · road · 5K
Dorpsloop Teteringen
Teteringen · à 55 km
SEP 16
6SEP
Course · road · 5K
Cargill Singelloop Gouda – zondag
Gouda · à 16 km
6SEP
Course · road · 5K
Goudse singelloop by Night
Gouda · à 16 km
6SEP
Course · road · 5K
Almere Poort Run
Almeerderstrand · à 54 km
6SEP
Course · road · 5K
DijkenSport DijkenLoop
Beneden-Leeuwen · à 73 km
6SEP
Course · road · 5K
Stichting Almere PoortRun
Almere · à 60 km
7SEP
Course · road · 5K
AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop
Hoofddorp · à 30 km
9SEP
Course · road · 5K
Rusheuvelloop
Burgemeester Jansenhaven · à 79 km
9SEP
Course · road · 5K
AVA MICA IT Baanloop (september)
Aalsmeer · à 29 km
10SEP
Course · road · 5K
De ronde van Giessen
Giessen · à 48 km
11SEP
Course · road · 5K
Breakline
Zeewolde · à 78 km
11SEP
Course · road · 5K
Finance Run
Amsterdam · à 44 km
13SEP
Course · road · 5K
Vlietloop Voorschoten
Voorschoten · à 8 km
13SEP
Course · road · 5K
Markenbinnenrun
Markenbinnen · à 56 km
13SEP
Course · road · 5K
Quikrun Roosendaal
Roosendaal · à 59 km
13SEP
Course · road · 5K
Mudrun Vlaardingen
Vlaardingen · à 20 km
19SEP
Course · road · 5K
Werkhoven Loopt
Werkhoven · à 52 km
Zoetermeer · 80 km
54 courses cartographiées Voir sur la carte →

Courses de 5K récurrentes près de Zoetermeer

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

Rondje Bergen
DIM OCT 4
Le Rondje Bergen, c'est une course à pied à Bergen, en North Holland, qui a lieu le premier dimanche d'octobre. Au programme, des courses jeunes de 1 et 2 kilomètres, ainsi qu'un 5K, un 10K et un 10 English mile (16.1 kilomètres). Il y a vraiment des distances pour tout le monde : les enfants, ceux qui débutent, les coureurs de club et même les plus confirmés. Le tracé démarre dans le village : les courses jeunes restent au centre, tandis que les distances plus longues, elles, traversent le centre de Bergen, le Bergerbos et la zone dunaire de North Holland. La course joue sur le côté "village d'artistes" de Bergen, ce qui en fait un point de rencontre super décontracté pour les coureurs et les spectateurs, avec des vieux bois, des larges allées, des dunes et des rues de village, tout ça réuni pour cette journée de course locale.
Langs de Gouweloop Waddinxveen
DIM OCT 4
La Langs de Gouweloop, c'est une course sur route locale à Waddinxveen, mise sur pied par le Sportclub Antilope. Le départ et l'arrivée se font sur la Gouweplein, juste devant le centre commercial de la ville. Au programme, il y a une course enfants de 1.3 km, et des 5 km et 10 km pour les plus grands. Depuis la Gouweplein, le parcours passe devant la gare, entre Coenecoop et le quartier de Triangel. Une bonne partie de la course se déroule dans Triangel avant de revenir au centre commercial. L'événement a déjà dépassé les cinquante éditions, c'est une vraie classique du coin !
AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop
LUN OCT 5
L'AVH baanloop, c'est une petite course sur piste décontractée à Hoofddorp, organisée par l'Atletiekvereniging Haarlemmermeer. Ça a lieu le premier lundi de chaque mois, avec une trêve pendant les vacances d'hiver et d'été. Tu peux y courir 3 ou 5 kilomètres sur la piste synthétique du club. L'édition d'été propose aussi des 5 kilomètres dans l'Arnolduspark. C'est 2 euros, et tu peux t'inscrire à la cantine de l'AVH jusqu'à 30 minutes avant le départ. Cet événement est vraiment pour tout le monde, que tu sois un coureur lambda ou plus rapide. C'est fait pour quiconque peut courir une demi-heure et a envie de le faire avec d'autres ou de se mesurer à eux. Il y a un chronométrage par puce qui enregistre chaque tour, ce qui te permet de revoir tes temps au tour après. Tous les résultats sont ensuite postés sur le site de l'AVH. Les trois premiers hommes et les trois premières femmes reçoivent des petits prix, et il y a aussi une loterie avec les dossards. La piste est assez souple, donc tu peux même venir avec tes vieilles baskets.
Jan Louter Loop
SAM OCT 10
La Janlouterloop, elle part de chez AV Fortuna sur Watersportweg à Vlaardingen, et t'emmène dans le Vlaardingse Broekpolder en automne. Organisée par AV Fortuna et affiliée à l'Atletiekunie, la course propose des distances de 5, 10 ou 15 kilomètres. Les départs se font par vagues en fin de matinée. Les frais d'inscription varient selon la distance. La course rend hommage à Jan Louter, un ancien entraîneur d'AV Fortuna et un coureur passionné qui nous a quittés à cause d'un cancer du pancréas. Il a entraîné plusieurs groupes de course au club, a cumulé un sacré paquet de kilomètres, et il était connu pour son enthousiasme motivant. Les bénéfices nets vont à Support Casper, un programme de la Dutch Foundation Survive Pancreatic Cancer.
EpilepsieLoop Amersfoort
SAM OCT 10
L'EpilepsieLoop Amersfoort, c'est un événement de course à pied et de marche qui a lieu à Amersfoort, dans la province néerlandaise d'Utrecht. Les infos de l'événement donnent bien le lieu et les types d'activités, mais elles ne précisent pas les distances exactes, de zone de départ définie, ni de parcours tracé. L'événement est ouvert aux coureurs et aux marcheurs, ce qui montre que ce n'est pas juste une course sur route compétitive pour ceux qui cherchent un chrono. Pour avoir les dernières infos, il faut aller voir sur le site de l'organisateur, epilepsieloop.nl.
LoveLife Run - Amsterdam
SAM OCT 10
La LoveLife Run Amsterdam, c'est une course de 5K à Amsterdam pour les personnes qui vivent avec un cancer, celles qui l'ont vaincu, et leurs proches qui les soutiennent. L'événement à Amsterdam est prévu en octobre, et les éditions précédentes étaient souvent associées au Yet Zuidas Run qui a lieu en juin sur la Zuidas. C'est Stichting Fight cancer qui organise tout ça. La course a un double objectif : les participants s'entraînent pour boucler les 5-kilomètres tout en levant des fonds pour la recherche contre le cancer. La course met l'accent sur le soutien pendant toute la préparation, et ça va même au-delà de l'événement. Tu peux participer seul ou en équipe, souvent en courant avec ta famille, tes amis, des professionnels de santé, ou d'autres accompagnants. Il y a un programme d'entraînement de 12-week dispo pour les patients, encadré par des coachs du Cancer Care Centre et de FTSA qui sont spécialisés en oncologie. L'événement d'Amsterdam avait déjà utilisé une zone de départ spécifique au sein du Yet Zuidas Run, offrant aux coureurs du LoveLife un espace bien à eux dans une course urbaine plus grande. Une édition récente a permis de récolter plus de EUR80,000 pour Stichting Fight cancer. Le volet entraînement vise aussi à créer des liens entre les patients et à les aider à retrouver confiance en leurs capacités physiques pendant ou après le traitement.
Dordtse Biesbosch Trailrun
SAM OCT 10
Le Dordtse Biesbosch Trailrun, ça part et ça arrive des terrains de l'organisateur sur Schenkeldijk à Dordrecht, en South Holland. Ce trail, il traverse le Nieuwe Dordtse Biesbosch, et tu as plusieurs distances, des petites Family Runs jusqu'au half marathon. Tu peux choisir entre les parcours Family Run de 3 km ou 5 km, un 5 km classique, un 10 km, un 10 English Miles, ou un half marathon de 21.1 km. Il y en a pour tout le monde : les enfants, les débutants, ou ceux qui cherchent un vrai défi off-road plus long. Les parcours, ils te proposent des chemins étroits pavés, des pistes non goudronnées, des passages sablonneux et des digues. Ça te fait passer par le Nieuwe Dordtse Biesbosch, les plaines inondables le long de la Nieuwe Merwede, et l'Elzenbos. Sur le trail, tu peux tomber sur des flaques, des ruisseaux, des branches, des troncs d'arbre... C'est plus une course où tu dois t'adapter au terrain varié qu'une course de vitesse sur du bitume. Au départ/arrivée, il y a une consigne pour tes affaires et des vestiaires. L'ambiance est super cool et décontractée en extérieur, avec des feux de camp, des chamallows à griller pour les enfants après la course, et de quoi te ravitailler : café, thé, boissons sans alcool, satay et bière.
Fearless 5K — Project Fearless
DIM OCT 11
Le Fearless 5K, c'est un 5 km ouvert à tous qui se passe à Amsterdam, dans l'Amsterdamse Bos. Le point de rassemblement est près du BosTheater. C'est Project Fearless qui organise ça, et ça a lieu le Jour International de la Fille. D'ailleurs, l'inscription, c'est une donation pour l'asso, pas juste un prix de course habituel. Le parcours fait 5 km, tout simple, mais l'événement, c'est pas que pour les coureurs rapides. Que tu sois jeune ou moins jeune, homme ou femme, rapide ou pas, tout le monde est le bienvenu. Ceux qui sont à distance peuvent aussi participer, de n'importe où. Pour ceux qui sont à Amsterdam, tu peux t'inscrire avec ou sans T-shirt, mais si tu participes à distance, tu n'en auras pas. C'est déjà la quatrième édition !
AVA MICA IT Baanloop (oktober)
MER OCT 14
La AVA Mica IT Baanloop (Octobre), c'est une petite course sur piste qui se passe sur la piste d'athlétisme AVA, à Sportlaan 43, Aalsmeer, aux Netherlands. C'est organisé comme un entraînement, avec trois distances simples au choix : 1 km, 3 km ou 5 km. Les trois courses partent le soir, et l'inscription est à seulement 4,00 €, ce qui colle bien à l'ambiance club sans chichis. Tout l'événement se déroule sur la piste d'athlétisme, donc tu vas faire des tours chronométrés au lieu de courir sur route ou en trail. La limite est de 100 participants, et les inscriptions tardives sont acceptées. Le club organisateur, c'est AV Aalsmeer, qui est affilié à l'Atletiekunie, la fédération néerlandaise d'athlétisme.
14e GOUDasfaltloop incl. KidsRun & Pacer
DIM OCT 18
Le GOUDasfaltloop, c'est une petite course à Gouda, limitée à 150 participants. Au programme, des distances qui vont de 240 meters jusqu'au 10 km. Il y a des courses KidsRun pour les jeunes, et pour les adultes ou les plus grands, tu as le choix entre un 5 km et un 10 km. Le système Pacer est là pour t'aider à maintenir un rythme régulier. Les inscriptions ne sont pas chères, de €5 à €13, et tu peux même t'inscrire au dernier moment s'il reste des places. Le parcours passe par le polder Veerstalblok et sur les Tiendwegen. Le départ, les passages et l'arrivée se font sur le site de GOUDasfalt. L'avantage, c'est que la course est compacte : tu pars sur les routes ouvertes du polder et tu reviens au même endroit. Les années passées, il y avait aussi un concours photo et des petites surprises. Du coup, c'est plus une course locale, ambiance communauté, qu'une grosse course en ville.
Zeezichtloop Petten
DIM OCT 18
La Zeezichtloop Petten, c'est une course qui a lieu en octobre à Petten, Noord-Holland. Au programme, tu as des 5 km et 10 km, de la marche, et même une course gratuite pour les enfants. Avant, on appelait ça la Kermisloop, et cette nouvelle formule perpétue une tradition locale vieille de plus de 50 ans. Le parcours part du village, longe la digue avec une super vue sur la North Sea, traverse les dunes et la forêt, avant de revenir à Petten. Ton temps est chronométré, les 5 km et 10 km comptent pour le classement du club, et si tu t'inscris en avance, ils peuvent imprimer ton prénom sur ton dossard.
Heemstede Loop
DIM OCT 25
Le Heemstede Loop, c'est une course annuelle qui se déroule à Heemstede, près de Haarlem. Le départ et l'arrivée sont sur Sportparklaan. Tu peux choisir entre une course enfants de 1.5 km, un 5 km ou un 10 km. Comme ça, il y en a pour tous les goûts : les jeunes coureurs, ceux du coin et ceux qui veulent une distance plus longue sans le côté "grosse course" en ville. Le parcours t'emmène à travers les rues de Heemstede, les parcs du coin et des zones le long du canal historique Heemsteeds Kanaal. L'organisateur, c'est SportSupport Kennemerland, avec le club Hartekamp In Beweging qui met la main à la pâte pour le côté convivial. Les membres du club s'entraînent à De Hartekamp le samedi matin et ils profitent de la course pour financer d'autres activités sportives et du matériel, comme leur projet d'introduire le softball.
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Autres courses dans les 90 prochains jours

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À propos des courses de 5K à Zoetermeer

Zoetermeer : les kilomètres de fond

Zoetermeer accueille 111 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, à Zoetermeer, on court avant tout dans les parcs. Le Westerpark, c'est environ 5 km à l'intérieur, et tu peux facilement rallonger la boucle. Le Buytenpark, lui, propose des parcours de 2 km à 10 km, avec ses champs verts, ses petites bosses et de belles vues dégagées. Le Noord Aa, c'est un tour relax de 7 km autour du lac. La route du Zoetermeerse Plas, c'est 58 km depuis Oosterheem-West, et ça passe en partie dans une réserve naturelle. Les Road Runners Zoetermeer accueillent tous les niveaux. Krachtig Lopen, c'est des entraînements de groupe et des cours individuels. Ilion, c'est la piste avec une surface amortissante pour les séances. La Van Rijn 3Plassenloop et la Geuzenloop, ce sont les courses incontournables du coin.

Pour le vélo ici, on passe de l'eau aux parcs, puis à la terrasse. La Belle of Boskoop, c'est 56 km à travers les vergers, les lacs et le centre sympa de Zoetermeer. La Rijnland Polder Route, c'est 66 km de paysages typiquement hollandais avec leurs canaux et leurs ouvrages d'art. La piste cyclable Westerpark and Biesland, elle, est plus courte, 25 km. La Toervereniging Zoetermeer ’77, c'est pour le vélo de route, le mountain bike et le gravel bike, et ça part de la Buytenparklaan 9b. Les vétérans roulent les mardis et jeudis. Les sorties du samedi partent du club-house à 09:00. Les jeunes ont leurs séances mountain bike le samedi de 10:00 à 12:00 sur le circuit. Le Buytenpark, c'est là où tu trouves les bosses les plus proches, avec des petites côtes bien punchy, des tours de mountain bike et une ambiance cyclocross. La Duinentocht, c'est l'événement majeur du coin.

Zoetermeer, c'est top quand les parcs sont secs, que les chemins au bord du lac sont animés et que les base miles passent tout seuls. L'été, le Noord Aa et le Zoetermeerse Plas sont au cœur de la semaine, avec la planche à voile, le kite surfing, la voile et la pêche qui animent le lac. On fait nos footings en Z2 autour du Westerpark, du Noord Aa et du Balijbos avant d'attaquer les intervalles à Ilion. Les cyclistes profitent des soirées d'été pour les sorties du dimanche de 19:00 à 21:00 et pour préparer les gran fondo plus longues dans les polders. L'hiver, la ville se tourne plus vers les boucles régulières, les séances en club, le core stability le mercredi de 19:30 à 20:00, et la technique mountain bike les mardis soirs.