À propos de cette course
Le Last Man Standing à la Lingezegen Run, ça te fait faire la même boucle de 3 km dans le Park Lingezegen, près d'Elst, avec un nouveau départ toutes les 20 minutes. Le format est simple : tu dois boucler le tour dans le temps imparti pour pouvoir repartir ; si tu reviens en retard, ta course est finie. Ça commence en fin de matinée, ça continue jusqu'à une certaine heure l'après-midi, et c'est limité à 250 participants.
La boucle est plate, entièrement goudronnée, et elle commence et se termine au même endroit, du coup, c'est plus une épreuve de gestion de ton rythme et de récupération qu'un truc où tu dois t'orienter. Le temps qu'il te reste sur les 20 minutes, c'est ton temps de repos, ce qui veut dire qu'un tour fait en 16 minutes te laisse quatre minutes pour t'hydrater, te changer, ou refaire le plein avant le circuit suivant. Tu auras de l'eau, des toilettes, le support médical et un chrono par puce, et tu peux apporter tes propres provisions et des vêtements de rechange. S'il reste plusieurs coureurs après le dernier tour, le premier à franchir la ligne d'arrivée gagne, avec des récompenses pour les trois premiers hommes et femmes.