La Van Rijn 3Plassenloop, c'est un 5 km chronométré mensuel à Zoetermeer, organisé par les Road Runners Zoetermeer chaque dernier dimanche du mois. Le départ est à 10h30, près du restaurant Happy Moose, au bord de la Zoetermeerseplas. C'est ouvert à tous ceux qui veulent s'inscrire, que tu sois un coureur occasionnel ou que tu utilises ce parcours pour un check-up régulier de ta forme.
Le parcours emprunte principalement des pistes cyclables goudronnées, sans circulation, en passant par la Zoetermeerseplas et en faisant une boucle autour de la Noordhovenseplas et de la Benthuizerplas. Les coureurs le considèrent comme un 5 km rapide, avec une inscription facile le jour de la course, un droit d'entrée modique, des vestiaires, des douches, les premiers secours et un défibrillateur sur place. Après, le bar du club-house des Road Runners est ouvert pour que tu puisses comparer ta course autour d'un verre.