3-vannsløpet høst, c'est une course à pied qui se tient un soir de septembre à Kyvannet, à Trondheim, dans le Trøndelag. Le départ est donné près du barrage de Kyvannet. Tu as le choix entre un parcours de 2 km, 6 km ou 8 km, ce qui te fera courir autour d'un, deux ou trois lacs voisins.
Le parcours passe par Kyvatnet, Lianvatnet et Haukvatnet. La distance que tu choisis détermine le nombre de lacs que tu vas longer, plutôt que d'avoir tous les coureurs sur un unique grand tracé. Il y a des catégories séparées pour les hommes et les femmes, avec des tranches d'âge : 8-12, 13-16, 17-49 et 50+. Les coureurs du parcours à un lac partent un peu avant ceux qui font les distances de deux et trois lacs. La zone de l'événement est située près de Myrahallen, à Byåsen. Comme le parking est limité à Myra, on te conseille de te garer à Ugla school, à la zone de baignade de Kyvannet, à la crèche de Kyvannet, ou de venir à vélo, en tram ou en bus.