The Henderson Shuffle

C'est à Henderson Park qu'a lieu The Henderson Shuffle, une épreuve d'endurance de 12 heures, pour la course et la marche. Le principe de base est super simple : tu bouges, tu te reposes quand tu veux, et tu "complete as many laps as they choose". La boucle passe par des pistes cyclables, un sentier nature et des portions le long de Henderson Creek. Le village de l'événement est sur Wilsher Crescent, et tu y trouveras tout ce qu'il faut : toilettes, eau, premiers secours, de quoi manger et du café. Le parcours est en grande partie plat, un mélange de chemins goudronnés, de sentier nature et un peu de gravel. Le vrai défi ne vient pas d'une grosse montée, mais de combien de temps tu décides de t'engager sur la journée. C'est une épreuve pour tout le monde : coureurs, marcheurs, ceux qui débutent en endurance, les familles, et même les athlètes plus expérimentés qui s'en servent pour préparer des courses plus longues. Il n'y a "no cut-off times or minimum pace requirements". Des tirages au sort ont lieu toutes les heures, tous les participants reçoivent une médaille quelle que soit la distance parcourue, et il y a même une catégorie Four-Legged Runners Category pour ceux qui courent avec leur chien.