Courses de 10K près de Bochnia

Le JuraRun, c'est un événement de trail en automne dans la Krakow-Częstochowa Jura, avec au programme un petit 5 km et un ultra de 104 km. Le week-end est vraiment pensé pour les traileurs, les ultra-traileurs, et ceux qui cherchent plus un séjour actif qu'une simple course sur route. Les organisateurs proposent neuf épreuves sportives au total, dont sept distances trail allant de 5 km à 104 km. De quoi satisfaire aussi bien les coureurs qui débutent en off-road que ceux qui visent de gros efforts en montagne. Les parcours traversent les forêts de la Jura, passent par des rochers calcaires et serpentent autour de zones de châteaux. Il y a de la vraie montée, même sur les courses plus courtes : le 5 km a environ 180 m de D+, le 10 km de nuit 238 m, et le 23 km 515 m. Les options ultra vont jusqu'à environ 42 km, 81 km et 104 km, avec des barrières horaires allant de 8.5 à 21.5 heures, et des points ITRA sont attribués pour les distances plus longues. Toutes les courses comptent pour la ALE Mountain Running League, et le 42 km a une catégorie S dans cette ligue. Une option sympa, c'est le format « na raty » qui permet aux coureurs ambitieux de combiner une course de nuit avec une distance de jour, au lieu de faire un seul événement.

La BloodRun de Cracovie démarre et se termine au château royal de Wawel, avec les participants qui filent ensuite sur les boulevards de la Vistule en plein centre-ville. Cette course caritative sur route a lieu début octobre, organisée par la division régionale de Małopolska de la Croix-Rouge polonaise. Au programme : 5 km et 10 km sur bitume, mais aussi de la marche nordique et des distances adaptées pour les enfants et juniors. L’objectif est clair : sensibiliser au don du sang et collecter des fonds pour développer cette cause. Le 5 km fait une boucle unique, tandis que le 10 km emprunte le même parcours deux fois, de part et d’autre de la Vistule. Le tracé passe par le pont Bernatka et le pont Dębnicki, offrant une vue sur Cracovie depuis les berges plutôt qu’un stade fermé. On y croise surtout des familles, des locaux, des marcheurs et des participants motivés par l’aspect solidaire, pas par la performance ou la compétition. L’esprit de l’épreuve est axé sur l’entraide et le don du sang, pas sur les podiums.

Bieg Leliwitów, c'est une course de nuit à Tarnów qui démarre à 19h30 près de Zakątek Spycimira Leliwity, sur la rue Wałowa. Au choix : un 2,5 km, un 10 km, ou un relais 4x2,5 km avec deux femmes et deux hommes qui courent chacun un tour. Le parcours traverse le centre historique de Tarnów, avec ses monuments emblématiques. Le 2,5 km sert à la fois pour la course courte et pour les relais. Organisé par le Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów, c'est la 34e édition, et ça attire des coureurs de toute la Pologne, avec plein de habitués qui reviennent chaque année.

Le Marathon de Debno, c’est un week-end de course à pied mi-octobre à Dębno, avec le marathon qui démarre le matin. Le 10 km part cinq minutes après, histoire que ceux qui ne font pas le 42 km soient aussi dans l’ambiance du jour J. Le week-end commence avant le marathon avec les retraits des dossards, l’expo et les présentations. Les plus jeunes sont de la partie avec des courses sur route pour les enfants et ados, les courses Henryk Witkowski. Ça donne un côté local et familial à l’événement, pas juste une course pour les marathonien·ne·s.

La Course de l'Indépendance de Cracovie, c'est un 10 km sur route qui a lieu chaque année le jour de l'Indépendance polonaise, en novembre. Le départ et l'arrivée sont près du parc Błonia. Des milliers de coureurs en maillots blancs et rouges forment un drapeau polonais géant avant de s'élancer dans les rues de l'ancienne capitale. L'épreuve principale, c'est le 10 km chrono, mais parfois il y a aussi des courses plus courtes comme le Mile de l'Indépendance ou des marches nordiques. La journée commence avec l'hymne national, ce qui donne une ambiance un peu plus solennelle qu'une course urbaine classique, mais l'ambiance reste festive. Le parcours traverse les rues historiques de Cracovie, avec le château de Wawel pas loin et la Vistula qu'on aperçoit depuis les abords du château. Après la course, beaucoup de participants filent vers la place du marché principal et la Halle aux Draps. Là-bas, c'est l'apéro officiel avec de la musique patriotique, des croissants de Saint-Martin et du chocolat chaud pour prolonger les festivités.

Nowa Huta w czterech smakach Jesień, c'est la course d'automne d'une série de quatre courses qui se tient dans le quartier de Nowa Huta à Krakow. Il y en a une par saison. Cette épreuve d'automne, c'est la dernière de la série et elle propose des distances de 5 km et 10 km. La course plus courte part en premier, suivie du 10 km une heure après. Le départ et l'arrivée, ils sont au niveau de la cour sud du Centre Culturel Nowa Huta, sur al. Jana Pawła II. Le parcours d'automne, il emprunte des chemins de parc. Toute la série de courses te fait passer par différents coins de Nowa Huta, et cette course-ci, elle passe aussi par le jardin familial Wisła sur ul. Stanisławy Dowgiałło. C'est une petite course locale, pas un gros événement de ville. Les derniers résultats du 10 km, ils montrent 76 participants, avec des premiers qui tournent vers les 36 minutes et demi.