Courses de 10K près de Ropczyce

Bieg Leliwitów, c'est une course de nuit à Tarnów qui démarre à 19h30 près de Zakątek Spycimira Leliwity, sur la rue Wałowa. Au choix : un 2,5 km, un 10 km, ou un relais 4x2,5 km avec deux femmes et deux hommes qui courent chacun un tour. Le parcours traverse le centre historique de Tarnów, avec ses monuments emblématiques. Le 2,5 km sert à la fois pour la course courte et pour les relais. Organisé par le Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów, c'est la 34e édition, et ça attire des coureurs de toute la Pologne, avec plein de habitués qui reviennent chaque année.

La 13ème PKO Bieg Niepodległości, c'est un 10 kilomètres à Rzeszów, avec le départ et l'arrivée sur la Rynek, la place du marché principale de la ville. Le départ est donné à 11h11, un clin d'œil voulu au Jour de l'Indépendance de la Pologne, et seuls les coureurs inscrits sur la liste de départ payante pouvaient y participer. Plus de 3 000 personnes ont participé, beaucoup habillées en blanc et rouge, formant un drapeau polonais mouvant tout au long du parcours. Bernard Too, du Kenya, a remporté la course masculine en 30:39, et Karolina Giza a été la première femme en 35:39. Sur le podium, on a retrouvé des coureurs du Kenya, de Wieliczka, de Rzeszów et du CWKS Resovia Rzeszów.